1、买新鲜鲈鱼。

2、用柠檬泡十分钟。

3、放一块姜放入锅里蒸20分钟取出。

4、挑干净骨头。撕成小小粒。（️啰嗦一句一定要挑干净鱼刺，防止卡到宝宝喉咙）

5、加点水放入料理机打成泥。

6、用模具按照宝宝的分量装好。冷藏一个星期之内吃完。

7、现吃现蒸，蒸10分钟就可以了。