没怀上，烦

我也是，近段时间睡眠成渣

同失眠老是半夜醒，然后就怎么也睡不着。烦躁啊

回复 宸宸妈咪945
试着睡前喝杯热牛奶或者用热水泡脚。白天可以多运动，适当的散步或者做孕期瑜伽都是可以的，能够放松身体，晚上也会睡得好一些。

谢谢亲。我每天泡两次脚，一到晚上就睡不着了，白天也没瞌睡，天天一两点睡，早上七点多也就醒了     现在让自己白天忙碌起来晚上躺在床上就睡

回复 努力生下小苹果
同失眠老是半夜醒，然后就怎么也睡不着。烦躁啊

咋解？ 哎

回复 健康猪崽儿平安来
我也是，近段时间睡眠成渣

一样一样的

回复 Fayeliu
没怀上，烦

放松心情