怎么控制饮食？少食多餐？清淡为主？

回复 啊嚞宝宝
怎么控制饮食？少食多餐？清淡为主？

baby是奶粉喂养的，我没有喝汤水大补，白开水不要喝太多，容易水肿。我已经吃过亏。我是剖腹产。我从医院回来时候还是142磅，肚子还是那么大，回家第一件事就是把腹带绑上，勒的难受就摘下来，一会再绑，饮食：早上就鸡蛋红糖水＋艾草茶一碗，饿的话我还会吃面包之类的，午饭，晚饭正常吃，不喝汤，小半碗米饭，多吃蔬菜，水果。一开始真的不容易，饿的话吃一点点零食吧。生二胎真的更难瘦，肚皮很松。宝妈们先把体重控制下来，再说。一起加油(^ω^)

这样奶水会不会减少

回复 w1530882352906
这样奶水会不会减少

母乳喂养不建议