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[产后伤口护理]

有多少人是用过拉马泽呼吸法的?

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来自疯狂造人 |举报
622213 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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会不会到时候疼了忘记用?想顺产,但是害怕侧切和胎盘粘粘(前期保过胎)
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2
四级宝宝 | | 来自疯狂造人
我朋友说有用。还说越喊越疼,还浪费力气,让我学习呼吸法。
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3
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
我认认真真练习了三个月拉玛泽呼吸法,有点用,八公分以后就不行了,我感觉用拉玛泽让子宫比较放松,宫口开的比较快,稍微减轻了疼痛感,不疼是不可能的。八公分到十公分疼的厉害,用拉玛泽呼吸法都喘不过气,我一直用的吸吐。八公分到十公分用了俩小时。一定坚持练习到时就不会忘记用。临时抱佛脚不行。
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4
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 姚糖果
我认认真真练习了三个月拉玛泽呼吸法,有点用,八公分以后就不行了,我感觉用拉玛泽让子宫比较放松,宫口开的比较快,稍微减轻了疼痛感,不疼是不可能的。八公分到十公分疼的厉害,用拉玛泽呼吸法都喘不过气,我一直用的吸吐。八公分到十公分用了俩小时。一定坚持练习到时就不会忘记用。临时抱佛脚不行。
我盆友也是开到8指就不行了,不由自主的抖
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5
十三级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 姚糖果
我认认真真练习了三个月拉玛泽呼吸法,有点用,八公分以后就不行了,我感觉用拉玛泽让子宫比较放松,宫口开的比较快,稍微减轻了疼痛感,不疼是不可能的。八公分到十公分疼的厉害,用拉玛泽呼吸法都喘不过气,我一直用的吸吐。八公分到十公分用了俩小时。一定坚持练习到时就不会忘记用。临时抱佛脚不行。
拉玛泽呼吸法具体是什么,就是鼻子深呼吸,再嘴巴慢慢吐气吗
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6
十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自孕迹暖暖iPhone
很疼的时候啥都没用,但是不好好呼吸不控制住自己只会更难受。解决方法还是打无痛好。前期保胎和胎盘粘连没有必然联系,如果以前没有怀孕过,子宫状态好,是没什么问题的。
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7
孕迹好声音
十级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
有点用的 比自己疼的乱哼哼还是好的多的
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8
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 小雨的小小雨
很疼的时候啥都没用,但是不好好呼吸不控制住自己只会更难受。解决方法还是打无痛好。前期保胎和胎盘粘连没有必然联系,如果以前没有怀孕过,子宫状态好,是没什么问题的。
谢谢亲的鼓励
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9
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 成小丫
拉玛泽呼吸法具体是什么,就是鼻子深呼吸,再嘴巴慢慢吐气吗
对的,百度有方法
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10
天使宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自孕迹暖暖Android
一定要记住听医生的话,这才是最重要的。
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11
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 成小丫
拉玛泽呼吸法具体是什么,就是鼻子深呼吸,再嘴巴慢慢吐气吗
不是,网上搜一下,平时练习要配合肌肉练习才行,到时疼起来就可以控制住不让肌肉收缩那么紧,就可以让宫口开快点。
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12
十三级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 姚糖果
不是,网上搜一下,平时练习要配合肌肉练习才行,到时疼起来就可以控制住不让肌肉收缩那么紧,就可以让宫口开快点。
好吧,看来我是学不会的
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13
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 成小丫
好吧,看来我是学不会的
我也没有学会,只会深呼吸
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14
十一级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 成小丫
好吧,看来我是学不会的
要认真练习三个月
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