比模范老公杨光还好用的孕期好物！看了不后悔哟~

容容妈

发表于 2019-3-10 12:47 |举报

34054233 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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孕期日记
胎动情况:	-
孕期心情、趣事:	-
天使降临倒计时（还有几天）:	-
孕期反应:	-

有人常说女人的一生就像一场修行，永远不知道在修行的路上会遇到什么人，会碰见什么样的事情。而生孩子无疑就是这场修行中最痛苦的磨难，犹如从鬼门关中闯了一回。
怀老大时仗着年轻，无知者无畏，没有对生育方面的知识进行过系统的学习，侥幸顺产下了女儿。等到38,9岁再想怀老二时，可就没有那么多的幸运了。两个人自己瞎捣鼓了一年多，无果。最后只能从头开始，一点一点补功课，通过医生合理科学的制定方案，终成正果。

现在二宝已经十个月了，健壮聪明还有点调皮。回想二胎的这一路艰辛历程，趁着很多记忆还残存脑海中，把孕期和宝宝出生后的一些小工具分享给大家，
保准比杨光还好用哟，有姐妹在追《逆流而上的你》吗？

孕初期的时侯，从官方开始就进入纠结期，要担心翻倍理想不理想，翻倍不错了，孕酮怎么样？孕酮达标了，孕反又来了。孕反减轻了，nt通不通的过。nt通过了，胎动什么时候有？每一天每一时每一分每一秒基本上都处在焦虑和不安中。在这段时间我就是靠卧床休息加胎心仪度过的。卧床休息，能保证体力充沛，很好的缓解孕初期的褐色分泌物、胎盘低等状况。胎心仪从12周开始就可以使用了，每天一次，听到宝宝强有力的心跳，一切烦恼都会忘掉。（刚开始不太好找，记得在Mao Mao附近一点一点寻找，一天不要超过一分钟，就属于安全范围。）

孕中期是宝宝迅速增长，也是妈妈需要大量营养做坚强后盾的时期。除了每天保证新鲜的蔬菜水果谷物之外，还是需要多维片来补充不足，孕期专用多种维生素片很好的聚合了我们所需的各种营养，又便于吸收，所以一般推荐孕产妇服用，我选的是金斯利安多维片。

有些姐妹倾向选择进口的多维片，这点我是不赞同的，每个国家的饮食习惯都不同，不按自己所需而盲目认为进口产品就是好物，反而容易出问题。比如澳洲黄金素含碘，我国目前市面上售卖的盐已含碘，如果再吃黄金素，那就是碘含量超标了！还有，医生让每天补充0.4mg的叶酸，有姐妹选择了0.8mg的进口产品，然而又担心过量，于是隔天吃一颗，那么平均下来每天就是0.4mg了，但叶酸是水溶性维生素，每天体内的叶酸都会随尿液排出体外，那么没吃那天岂不是相当于不够？...还是选国内的大品牌吧，更符合我国孕妈们的体质所需啊！我整个孕期吃的是金斯利安多维片，每片含0.4mg叶酸，每天一片，方便极了，无论胎宝宝还是我，一切都挺好的。如果觉得颗粒稍微大些，可以从药片中间掰断，一口水就吞下去了~

到了孕中期是胎宝宝迅速长大的时期，因此孕妈妈的肚皮会被快速撑大，这个时候一定要做好预防妊娠纹的功夫了。身边有一些姐们分享过，她们都是从13周左右就开始抹预防妊娠纹的油了，虽然不一定能够杜绝妊娠纹，但可以有效的延迟或减轻。我怀大宝时就因为偷懒没涂，到了孕晚期肚子被撑得犹如一个大西瓜，圆滚滚的且有白花花的妊娠纹。吸取教训，怀二宝时我就早早的开始用橄榄油预防，惊喜的发现没有长出新纹，而且生完后，旧纹还淡化了。喏，就是这瓶，斯利安的抚纹橄榄油，造造上有不少姐妹都推荐，真的蛮神奇的！

孕后期是和孕前期一样比较艰辛的时刻。经常会出现尿频尿急，睡不安稳，假性宫缩等状况。这个时候一个孕妇枕，就能解决不少问题。睡觉时放在身边可以使睡眠更加舒适，坐着休息时靠在腰上，可以让坐着没那么难受。而且即使生了宝宝，也可以当成喂奶枕，喂奶时会方便许多。

到了孕后期也很需要做好胎心监护。建议可以在医院申请一个胎心监护的仪器在家自己每天监测，监测的结果也可以实时上传，只要是在工作时间内，医生都会及时的给予评价和回复。尤其是对于像我这种高龄的孕妇，在孕后期借助这项工具每天都能得到细致的护理，玻璃心得到了治愈。
怀孕就像一场马拉松赛跑，终于要跑到了终点。生产无疑是孕期这场比赛最后的冲刺。在最后冲刺的时刻大家一定记得准备一点巧克力，糖果，红糖水或者红牛。这是在生产时用来迅速补充体力的。另外推荐一个很好用的小工具就是隐私冲洗器。这个工具是在生完后清洗伤口用的。在医院，很多地方条件都不如我们想象中的好，尤其是清理个人卫生时，不可能随时提供我们需要的热水。所以，有一个这样的小工具可以随时随地的用热水方便清洗，也可以搭配斯利安花参子露一起用，恢复的更快~