今天心血来潮想分享一下自己备孕怀孕以来的心路历程,和宝妈们交流一下,有说的不全面不准确的地方还希望大家能多多指教 1备孕:去年九月开始备孕,我86年,年龄不小了,工作原因和老公一直没准备好要宝宝,九月决定备孕,做了孕前准备,老公检查了精子活性,我做了hpv宫颈癌筛查和其他妇科检查,两个人检查身体都没有问题就开始专心备孕。买了大卫排卵验孕试纸开始记录排卵,安排同房时间。12月1号早上测到了亲妈灰,给老公他根本看不到,只能等到晚上在测了一只,淡淡的他还是不信,只能拿出我的杀手锏哈哈,可丽蓝电子笔,这下信了,也是搞笑,确认怀孕后俩人都乐蒙了。ps:我备孕三个月就中感觉跟我长期坚持锻炼有关系,长跑跳绳,还有坚持每天喝豆浆。 2关于早期验血:一周后试纸加深去验了血测了hcg翻倍和孕酮,在这里说一下,刚知道怀孕的姐妹不要着急去验血,太早去,值很低看到了会玻璃心,有人说要早发现需要保胎及时保胎,我认为还是相信自然界的优胜劣汰,好的胚胎不用保,除非你是后期摔倒或者其他外界因素。还有孕酮的问题也是,不要迷信孕酮片和打针,我第一次验血19,第二次15,标准值是25,我本来就没到标准值还降了,开始玻璃心了,哭了一次,但是查了些资料在北京问了两家三甲医院的大夫,都很淡定的说只要hcg翻倍正常就不用管孕酮,国外怀孕都不看孕酮,之后我也就不纠结了,相信我的宝宝。到六周宝宝很给力的就拍到了胎心胎芽。 3产检建档:6周排到胎心胎芽的B超就可以找医院建档了,各个地区的流程可能不太一样,但都要尽早确定床位,我是在北京宣武医院建得档,12周nt0.11顺利通过,宝宝很配合拍得很快,第一次听到了小火车胎心,我的老母亲的心啊,眼睛都湿了,哈哈。16周做了无创DNA检查,收到结果低风险。因为我现在17周,大的产检还没开始做,等后期再专门写一篇关于产检的贴。现在的孕期软件基本都有产检的时间表,大家可以多关注一下。 4孕期饮食及保健品:备孕期一直在吃单纯的叶酸片,确定怀孕换了国产的爱乐维,国产的不含碘,吃到四个月,换了澳佳宝的黄金素搭配了Swisse的柠檬酸钙,准备到五个月以后再考虑要不要加上DHA。两个多月的时候开始孕反,吐到怀疑人生,还好满三个月就好了。前三个月不用太担心饮食上没有营养,正常吃饭就好,孕期能吃什么不能吃什么翻翻软件,水果一定要多吃。四个月后要注意营养均衡,每天保证肉蛋奶的摄入,水果每天都要吃,孕期我经常吃的草莓,车厘子,猕猴桃,橙子,香蕉,葡萄等。苹果不太爱吃,但吃苹果宝宝会白。在就是干果和大红枣是我坚持每天都会吃的。 5关于胎心仪:自认为还是很必要的,因为前期没有胎动有时候感觉不到宝宝,就会玻璃心,有个胎心仪是不是能安慰下自己,没必要买太贵的,买个百十块钱的就行,隔几天听一次,和老公一起,小火车的声音还是很让人欣慰的。 先写到这吧,嘿嘿 |
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