我前段时间吃了钙片小腿会很酸疼，医生跟我说要多喝牛奶。保证牛奶的量。

回复 小金猪妈咪
我前段时间吃了钙片小腿会很酸疼，医生跟我说要多喝牛奶。保证牛奶的量。

这样啊，我牛奶喝的少呢？你喝什么牛奶？

我也是吃的这个钙片，也有点抽筋，也喝的牛奶了

回复 安安宝宝吗
我也是吃的这个钙片，也有点抽筋，也喝的牛奶了

这样啊，还真不知道为什么了。我每次抽筋都是早上起床那刻

1000克以上的钙量到了嘛？我有时候偷懒几天不吃钙，就会抽筋，补了就好了。但是平常还是每天喝牛奶，豆浆一类含钙高的食物的。骨头汤补钙效果不好的

回复 w1474447232296
1000克以上的钙量到了嘛？我有时候偷懒几天不吃钙，就会抽筋，补了就好了。但是平常还是每天喝牛奶，豆浆一类含钙高的食物的。骨头汤补钙效果不好的

我牛奶豆浆喝的少啊。

吃的同款钙片。上周开始抽筋之后就由两颗加一颗吃三颗。加上每天一杯奶。小鱼小虾不断。就没抽过了。你也试试炸一点鱼虾连骨头一起吃。

回复 空心菜吖
吃的同款钙片。上周开始抽筋之后就由两颗加一颗吃三颗。加上每天一杯奶。小鱼小虾不断。就没抽过了。你也试试炸一点鱼虾连骨头一起吃。

我现在也是吃三粒，早中晚各一粒。鱼虾吃得少。谢谢啊，我试试看。

我也是吃这款钙片加孕妇黄金素每天一杯奶粉，目前没有出现抽筋

回复 q1519937582928
我也是吃这款钙片加孕妇黄金素每天一杯奶粉，目前没有出现抽筋

钙片、黄金素、DHA、美素佳儿奶粉、这四种每天都在吃。钙片现在一天三粒，早中晚各一粒，黄金素和DHA早晚个一粒一天两粒，奶粉每天一杯基本都是早上喝的，有时候下午上班忙饿的话就再喝一杯，牛奶喝的少，有时候喝有时候不喝。

牛奶 每天两盒 一斤 孕后期 钙需求量大 我喝的有机特仑苏 效果还不错 口感也比较好 就当水喝

回复 小冷420
牛奶 每天两盒 一斤 孕后期 钙需求量大 我喝的有机特仑苏 效果还不错  口感也比较好 就当水喝

我之前一直喝特仑苏的，现在喝国外进口的“安佳”。特仑苏纯牛奶的口感不错。我也挺喜欢喝的

建议你每天200ml牛奶，早晚各一瓶。如果晚上没时间就不要喝了。钙片最好睡前吃。我吃的钙片是医院开的错酸胶囊钙，我觉得这款钙片不错。吃了很少会抽筋。我现在基本每天一瓶鲜奶，晚上睡前迟钙片。钙片有时候还会忘记吃，但不抽筋了

回复 bmgkog
建议你每天200ml牛奶，早晚各一瓶。如果晚上没时间就不要喝了。钙片最好睡前吃。我吃的钙片是医院开的错酸胶囊钙，我觉得这款钙片不错。吃了很少会抽筋。我现在基本每天一瓶鲜奶，晚上睡前迟钙片。钙片有时候还会忘记吃，但不抽筋了

好的，谢谢！看来不能偷懒喝牛奶，哈哈

我是不吃钙片，早上一杯孕妇奶粉，晚上一杯鲜奶，不抽筋。

回复 小5baby
我是不吃钙片，早上一杯孕妇奶粉，晚上一杯鲜奶，不抽筋。

好厉害哦，你身体素质好啊

回复 小猪猪，我们一起加油！
这样啊，我牛奶喝的少呢？你喝什么牛奶？

我买的光明的，蒙牛的，都喝的。纯牛奶就行。

这个牌子要吃够4片才能满足每天摄入量，不知道是不是你吃的量不够

回复 喜提金牛座小金猪
这个牌子要吃够4片才能满足每天摄入量，不知道是不是你吃的量不够

啊，4片才够？你也是吃这个牌子的钙片吗？