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[婆媳关系]

睡眠质量不好怎么提申

查看: 3614|回复: 18
发表于 2019-3-5 02:41 来自疯狂造人 |举报
361418 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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孕五个月了,睡眠质量太差就是睡不着咋办啊?各位姐妹们,你们睡眠质量好吗?该怎样提升睡眠呢?要不睡不着。有一点想睡就做梦……
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十四级宝宝 | 发表于 2019-3-5 04:08 | 来自疯狂造人
一样,睡眠不好,猫一天狗一天的!哎!可能心里事太多了,说不想,那是瞎话!
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八级宝宝 | 发表于 2019-3-5 06:19 | 来自疯狂造人
我也是,还上班,操心事太多
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十三级宝宝 | 发表于 2019-3-5 07:04 | 来自疯狂造人
一样,昨晚噩梦,宫缩了四次,好担心
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天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-3-5 07:50 | 来自疯狂造人
会不会晚上吃的太丰盛?晚上吃清淡些,当然,要吃饱哈,不过不能太饱,也会涨得睡不着
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八级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-3-5 08:14 | 来自孕迹暖暖Android
我也一样,经常半夜两三点才睡着,睡得很轻,很容易醒
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q1541302263391 (楼主)
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-3-5 14:21 | 来自疯狂造人
回复 1877750616
我也一样,经常半夜两三点才睡着,睡得很轻,很容易醒
是啊!你几个月啦?
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q1541302263391 (楼主)
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-3-5 14:22 | 来自疯狂造人
回复 桃桃桃子
会不会晚上吃的太丰盛?晚上吃清淡些,当然,要吃饱哈,不过不能太饱,也会涨得睡不着
我感觉睡不着和吃没有关系,不咋影响吧!
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q1541302263391 (楼主)
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-3-5 14:22 | 来自疯狂造人
回复 神啊赐个健康宝宝吧
一样,昨晚噩梦,宫缩了四次,好担心
你几个月了?
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q1541302263391 (楼主)
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-3-5 14:22 | 来自疯狂造人
回复 顺顺好孕的宝妈
我也是,还上班,操心事太多
是啊!不知道咋回事睡不着
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q1541302263391 (楼主)
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-3-5 14:22 | 来自疯狂造人
回复 小豆芽的好妈妈
一样,睡眠不好,猫一天狗一天的!哎!可能心里事太多了,说不想,那是瞎话!
是啊!天天睡不好
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八级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-3-5 17:39 | 来自孕迹暖暖Android
回复 q1541302263391
是啊!你几个月啦?
和你一样
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十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2019-3-5 17:51 | 来自疯狂造人
孕妇枕用了没。可以改善一点
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十三级宝宝 | 发表于 2019-3-5 22:07 | 来自疯狂造人
回复 q1541302263391
你几个月了?
才25周
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q1541302263391 (楼主)
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-3-6 18:05 | 来自疯狂造人
回复 逸茹妈妈
孕妇枕用了没。可以改善一点
没有,啥样的孕妇枕头呢?
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q1541302263391 (楼主)
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-3-6 18:05 | 来自疯狂造人
回复 1877750616
我也一样,经常半夜两三点才睡着,睡得很轻,很容易醒
是啊!我也是半夜两三点还很轻很容易醒
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q1541302263391 (楼主)
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九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-3-6 18:06 | 来自疯狂造人
回复 神啊赐个健康宝宝吧
才25周
我才21周呢!
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十三级宝宝 | 发表于 2019-3-6 20:40 | 来自疯狂造人
回复 q1541302263391
我才21周呢!
如果晚上睡得好白天宫缩就少很多
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十一级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2019-3-7 08:23 | 来自疯狂造人
回复 q1541302263391
没有,啥样的孕妇枕头呢?
淘宝搜一下 “孕妇枕”,可以搁着脚,背后也有支撑。 我女儿昨天玩着孕妇枕头放学回来睡着了,小朋友都说舒服。
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