上火了。我之前便秘，婆婆冲了一碗葛根粉给我吃。第二天立马见效。哈哈。不知道适不适合你

喝点乳果糖

我还好，整个孕期这一二天便秘，现在每天整时早上7点左右上，晚上也要上一次上完才能睡好

吃西梅，效果好

我整个孕期坚持每天早上一起床就喝一大杯温水，一喝完就拉了，没便秘过

吃火龙果 我就是这样

一定多吃绿叶蔬菜，可以帮助肠胃蠕动，喝酸奶。

我是重度便秘患者，七个月后我就没自主排过便了，再有便意也便不出来。每天都要靠蜂蜜栓，偶尔失效就要靠开塞露。

同为便秘妈妈，今天早餐后有便意就是出不来开塞露用几支可能没用对不管用，都哭了，妈呀，便秘不要来啊，太痛苦了

坚持每天空腹喝蜂蜜水，目前排便正常

回复 噜噜妹的崽崽
同为便秘妈妈，今天早餐后有便意就是出不来开塞露用几支可能没用对不管用，都哭了，妈呀，便秘不要来啊，太痛苦了

真的好惨啊！深有体会！我担心我生完估计都失去自主排便了功能了

我一两个月的时候也是很严重，屁都放不出来，用周十五的蜂蜜栓，塞肛门憋几分钟就拉了，后来好多了，不用的时候，自己就能大出来。

吃沙窝萝卜，吃完就没问题了