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[饮食营养]

计划孕期增重20斤,应该如何控制体重

查看: 5197|回复: 8
发表于 2019-3-3 06:41 来自疯狂造人 |举报
51978 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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准妈们,你们孕期增重有规划吗?我计划重20斤,现在快3个月还是原来的体重。医生说这正常后面会长的很快。想问问已经是宝妈的姐妹们,怀孕时几月增重最快?孕期增重20斤每月应该如何分配?
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-3-3 07:17 | 来自疯狂造人
我现在已经涨了6斤,没胃口,吃得比以前还少,每天饿得咕咕叫也没吃,只是因为怀孕前3个月我没动,每天就是卧床,涨了6斤……医生还叫我控制体重,我都不知道我该咋控制了
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十一级宝宝 | 备孕达人(二宝) | 发表于 2019-3-3 07:26 | 来自疯狂造人
每个月1kg就正常,后两三个月长得快
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十级宝宝 | 发表于 2019-3-3 07:31 | 来自孕迹暖暖Android
我一斤没涨,医生说孕吐什么很正常,宝宝也一切正常。一般20周后就是周周见涨的节奏。
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九级宝宝 | 发表于 2019-3-3 08:25 | 来自疯狂造人
回复 q1492321631199
我现在已经涨了6斤,没胃口,吃得比以前还少,每天饿得咕咕叫也没吃,只是因为怀孕前3个月我没动,每天就是卧床,涨了6斤……医生还叫我控制体重,我都不知道我该咋控制了
等后期稳可多走动
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十五级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-3-3 10:23 | 来自疯狂造人
我反而瘦了两三斤,不过后期就会长得快了!
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十级宝宝 | 发表于 2019-3-3 11:23 | 来自疯狂造人
同计划孕期一共增长20斤的宝妈一枚。前十周孕反严重,卧床多活动少长了5斤,十到十二周开始步行上下班,排便困难什么的都减轻了,体重又回到了孕前,现在体重依然没有变,肚子略微起来了一点
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十三级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2019-3-3 14:39 | 来自疯狂造人
九周之前我吃胖了五斤 九周之后我萎靡掉了七斤。。肚子里的也突然偏小了一周。。所以我现在感觉。。。还是吃胖点好。。。
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十二级宝宝 | 发表于 2019-3-3 22:32 | 来自疯狂造人
孕前122 斤 怀孕三个月118斤 医院营养师给我算的说孕期可以胖35斤 头胎四个多月开始胖的,而且是一胖不可收拾,整个孕期胖了52斤 这次还不知道能胖多少呢
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