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[孕期日记]

大家都是几个月开始做运动啊

查看: 6303|回复: 13
来自疯狂造人 |举报
630313 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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现在快七个月啦,想要顺产,想要不受太久的痛,想做运动锻炼身体,最近两个月都下雨,基本没用怎么活动过,大家都是做些什么运动呀
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2
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
走路就好了,一天一万多步
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w1499355933501 (楼主)
3
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 RYUKIN
走路就好了,一天一万多步
天天下雨
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4
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自孕迹暖暖iPhone
在家里客厅走走吧 下雨
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5
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
之前看到有个宝妈发的帖子,说怀孕能坐绝不站,能躺绝不坐,超快顺产,然后觉得自己可以有理由不运动了。不过能运动还是要运动,否则觉得到时候可能会没有力气
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w1499355933501 (楼主)
6
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 t1525403596374
之前看到有个宝妈发的帖子,说怀孕能坐绝不站,能躺绝不坐,超快顺产,然后觉得自己可以有理由不运动了。不过能运动还是要运动,否则觉得到时候可能会没有力气
还有这种说法?
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7
十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
我比较敏感,看造造上很多负面,所以运动尽量放34周以后吧,现在这个时候把握不好宫颈问题,尽量还是小心一点,家里走动走动,后期骨盆受力,在迈开腿也来得及吧应该,我的想法哈。
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w1499355933501 (楼主)
8
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1516369687452
我比较敏感,看造造上很多负面,所以运动尽量放34周以后吧,现在这个时候把握不好宫颈问题,尽量还是小心一点,家里走动走动,后期骨盆受力,在迈开腿也来得及吧应该,我的想法哈。
嗯嗯,听说晚期喝覆盆子茶也有助于顺产
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9
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1499355933501
还有这种说法?
估计和个人体质有关
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10
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 q1516369687452
我比较敏感,看造造上很多负面,所以运动尽量放34周以后吧,现在这个时候把握不好宫颈问题,尽量还是小心一点,家里走动走动,后期骨盆受力,在迈开腿也来得及吧应该,我的想法哈。
说的对,平时慢走就行了。现在这个月份也不安全。
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11
九级宝宝 | | 来自孕迹暖暖Android
回复 w1499355933501
天天下雨
反正你就看着稍微动一下吧,下雨就房子里自己走走,如果你以前没有一直锻炼的习惯的话,现在就稍微动一下就行。我之前过年二月份没怎么动,结果前几天走了大半天路锻炼了一下,晚上肚子就不舒服,又紧又疼。这几天再没敢动了。你就看着在家里分时间来回走动一下 ,一天总共走动个七八千一万步的就可以了。其他的没经验的运动就不要参与了,毕竟孕晚期比较危险,早产就不好了
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w1499355933501 (楼主)
12
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 勇敢的太阳花
说的对,平时慢走就行了。现在这个月份也不安全。
好的好的,听你的
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w1499355933501 (楼主)
13
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 RYUKIN
反正你就看着稍微动一下吧,下雨就房子里自己走走,如果你以前没有一直锻炼的习惯的话,现在就稍微动一下就行。我之前过年二月份没怎么动,结果前几天走了大半天路锻炼了一下,晚上肚子就不舒服,又紧又疼。这几天再没敢动了。你就看着在家里分时间来回走动一下 ,一天总共走动个七八千一万步的就可以了。其他的没经验的运动就不要参与了,毕竟孕晚期比较危险,早产就不好了
嗯嗯好的好的
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14
十五级宝宝 | | 来自疯狂造人
不好运动,一是不活动,还腿疼屁股疼,腰疼,二是走多了,我很累,特别疲惫,肚子也会不舒服,拖着才舒服,所以不敢,
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