备孕是从夫妻有生育计划的时候就开始备孕了，备孕一般是要3个月以上的。很多人都知道一个女人一个月通常只排出一个成熟的卵子，但是很多人并不知道卵子排出之前要经过一个漫长的过程，一个健康优质的卵子，需要85天的生长周期。

而男性精子产生于睾丸，是有精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子，整个过程需要72—90天的生长周期，也就是说，当精子进入女性体内的时候，实际上是90天前就开始发育的精子。