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我也是曾经在备孕路上走过很多弯路的人，怀第一个孩子生化了，接着备孕我老大时花了1年半，也算是历经千辛万苦了。但是正是有了一年半的奔波努力与用心摸索，才有了今天的平心静气。 第一，备孕前必须要做孕前检查。除了常规的体检内容、妇科检查，我认为比较重要的一项检查是：不孕抗体。很多人都会忽略这个，但是我怀第一个就因为抗体阳性所以生化了。要保证所有都是阴性，具体可以咨询医生。 第二，备孕前开始吃综合维生素。我吃的爱乐维，每天一颗，除此之外，老公也是要吃的，吃番茄红素＋维E＋葡萄籽胶囊，我老公都吃的是汤臣倍健。现在有很多男的检查都是精子畸形率高的，没有关系，坚持吃，会有明显改善的。 第三，备孕的每月排卵期前半月用粗盐包。我以前有巧囊，我在tb买的粗盐包，用微波炉加热，每天敷在小肚子上，这个我不明确到底作用多大，但是两次都是用了一个月就怀了。 第四，用排卵试纸。我每次都用的大卫，测到两根线很红了同一次，颜色转弱再来一次。不用太频繁，找准排卵期很重要。 第五，同房后姿势。子宫后位趴十五分钟，子宫前位躺十五分钟。s的时候从后面，这样可以比较靠里。 |
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