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播种网 › 论坛 › 多囊卵巢
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[症状和检查]

减肥，打卡，好久没有打卡了，多囊一定要运动减肥

查看: 7410|回复: 15
恩恩宝贝的妈咪
发表于 2019-2-13 21:07 来自疯狂造人 |举报
741015 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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在年前去找了中医大夫，一直让我运动，老公说不胖，想运动就运动吧，我想想也是然后就每天不吃主食，晚上只喝汤，就是小米汤，或者酸奶燕麦代替，晚上要吃饭，不然会容易反弹。中午在单位不吃主食只吃菜，或者牛肉类的，因为过年同事各种请客，已经在控制饮食了，中午吃火锅只吃牛肉，羊肉，青菜，其他的不要吃，也不是不吃，鱼肉，虾，之类的可以吃，面食，丸子千万别吃，也别吃太多芝麻酱不然还是会胖，芝麻酱含油量比较大。
说了这么多，在过年期间，本人并没有长胖，现在体重51.7公斤左右，晚上体重52.2公斤，有时候晚上会在跑步机上跑步，有时会做无氧运动，虽然不多，但是一定要运动，不管是哪一种都要自己努力。
希望今年跟我一样是多囊的宝宝们，我们一起加油，运动，怀上宝宝
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w1545107840695
2 楼
九级宝宝 | 备孕达人（二宝） | 发表于 2019-2-13 23:12 | 来自疯狂造人
加油！这个病真的很愁
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恩恩宝贝的妈咪 (楼主)
3 楼
十三级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2019-2-14 21:41 | 来自疯狂造人
回复 w1545107840695
加油！这个病真的很愁
只能靠减肥
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恩恩宝贝的妈咪 (楼主)
4 楼
十三级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2019-2-16 07:40 | 来自疯狂造人
回复 w1545107840695
加油！这个病真的很愁
嗯嗯，心态也是一方面，我正在努力
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青锋宝宝
5 楼
十一级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2019-2-16 17:53 | 来自疯狂造人
你还是很轻的呀，我都62了，加油
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播星人yme9o2
6 楼
九级宝宝 | 发表于 2019-2-16 18:07 | 来自疯狂造人
我看的中医说牛羊肉、小公鸡、韭菜都尽量不要吃，应该都是涨雄性激素的吧
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恩恩宝贝的妈咪 (楼主)
7 楼
十三级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2019-2-16 18:26 | 来自疯狂造人
回复 青锋宝宝
你还是很轻的呀，我都62了，加油
一定要努力的，
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恩恩宝贝的妈咪 (楼主)
8 楼
十三级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2019-2-16 18:27 | 来自疯狂造人
回复 播星人yme9o2
我看的中医说牛羊肉、小公鸡、韭菜都尽量不要吃，应该都是涨雄性激素的吧
没有说，大夫说只要不吃主食就行，其他的没有让忌口
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恩恩宝贝的妈咪 (楼主)
9 楼
十三级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2019-2-16 18:28 | 来自疯狂造人
回复 w1545107840695
加油！这个病真的很愁
嗯嗯，这个病，真的要努力
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w1545107840695
10 楼
九级宝宝 | 备孕达人（二宝） | 发表于 2019-2-18 22:39 | 来自疯狂造人
回复 恩恩宝贝的妈咪
嗯嗯，这个病，真的要努力
是的，我也是这个，愁死人
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萌海瑟薇
11 楼
十二级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2019-2-23 09:58 | 来自疯狂造人
亲爱的，互关注下哦！
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向晴Joy
12 楼
七级宝宝 | 发表于 2019-3-1 18:59 | 来自疯狂造人
哎，我也是今天查出来多囊
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w1457785814393
13 楼
十一级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-6-9 16:52 | 来自疯狂造人
亲你怀孕了吗？怎么怀孕的啊？
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恩恩宝贝的妈咪 (楼主)
14 楼
十三级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2019-6-9 17:33 | 来自疯狂造人
回复 w1457785814393
亲你怀孕了吗？怎么怀孕的啊？
对，怀孕了，我就是先减肥，体重收了之后，吃中药怀孕的
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恩恩宝贝的妈咪 (楼主)
15 楼
十三级宝宝 | 产后（二宝）恢复期 | 发表于 2019-6-9 21:56 | 来自疯狂造人
回复 w1457785814393
亲你怀孕了吗？怎么怀孕的啊？
我是中药调理怀孕得
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怡丰城
16 楼
十级宝宝 | 发表于 2019-7-11 23:52 | 来自疯狂造人
不吃主食，我经常不吃主食啊
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