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[孕期生活]

求问左侧卧睡的正确睡姿✅

查看: 13665|回复: 22
来自疯狂造人 |举报
1366522 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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有没有孕妈感觉左侧卧睡左边压着心脏还压着动脉,和心率一样跳的砰砰砰的。夜深人静就听到砰砰砰,而且身体也在跳。根本就睡不着又得换。不知道是因为姿势不对还是怎样?
以前最爱平躺,挨着枕头秒睡;现在的确也觉得平躺呼吸有点困难,而且腰酸。
有没有孕妈左侧卧睡得很舒服的,求经验?也试过垫枕头但可能方法没对还是没改善…
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2
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我一左侧睡觉,宝宝就踢我
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3
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我一直强迫自己左侧睡,现在右侧睡反而也不舒服了,就如你说左侧会听到心跳,确实是,最近试了不要完全侧到左边,肚子稍微往左,右臀我是拉了棉被稍垫高,整个姿势介于左侧和平躺,不太听的到心跳,舒服一些,至于睡醒后就不知道什么姿势了,经常变平躺了,也不管了,反正不管怎样要睡着休息好才最重要吧
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4
十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我也觉得左侧不舒服,可是到后期是不是要尽量左侧睡啊?现在基本没打算睡之前和老公躺着说话是左侧,等真正想睡的时候还是右侧才睡的着,哎
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5
十二级宝宝 | | 来自疯狂造人
我现在是整个人树袋熊式抱着孕妇枕睡感觉还可以,头也歪在孕妇枕侧面,这样不大能感觉到心跳,但一边腿和胳膊被压的隔一阵得平躺着伸伸或者换个方向
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6
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
我长期左侧睡,其它位置睡不着,,这是怀大宝的时候,让左睡留下的习惯。现在13年了
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7
十六级宝宝 | | 来自疯狂造人
多睡习惯就好了 腿中间夹一个薄薄的小垫子或小枕头
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8
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自孕迹暖暖iPhone
我一般右侧睡 左侧时间长我感觉喘不上气来 中期还好 后期好像尽量就左侧睡
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小lucky999 (楼主)
9
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 老二快来呀
我一直强迫自己左侧睡,现在右侧睡反而也不舒服了,就如你说左侧会听到心跳,确实是,最近试了不要完全侧到左边,肚子稍微往左,右臀我是拉了棉被稍垫高,整个姿势介于左侧和平躺,不太听的到心跳,舒服一些,至于睡醒后就不知道什么姿势了,经常变平躺了,也不管了,反正不管怎样要睡着休息好才最重要吧
好呢 我试试
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小lucky999 (楼主)
10
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
对了姐妹们,看了一些帖子。姿势还是可以换换,不用完全只左侧睡,因为有些孕妈说一直左侧宝宝生下来可能斜颈或者大小眼,不知道是不是左侧的影响。不过平衡一下睡姿偶尔换一下也是好的
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11
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
用孕妇枕比较好 肚子和腿都有抱的地方 不然需要好几个枕头翻个身都得重新垫一遍很麻烦
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12
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
哎,别提了,我左侧睡还是不舒服,右侧睡会好很多。。一开始我还是强迫自己左侧睡,后来也就不管了。
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13
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
舒服就好,我没讲究睡哪边
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小lucky999 (楼主)
14
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 小树妹妹
用孕妇枕比较好 肚子和腿都有抱的地方 不然需要好几个枕头翻个身都得重新垫一遍很麻烦
你觉得孕妇枕有效果哇 我就怕用了反而不习惯
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15
十五级宝宝 | | 来自疯狂造人
左侧30度,不是90度,腰背后垫个靠枕,防止变成平躺
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小lucky999 (楼主)
16
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 w1533869651910
左侧30度,不是90度,腰背后垫个靠枕,防止变成平躺
好滴 我试试
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17
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小lucky999
你觉得孕妇枕有效果哇 我就怕用了反而不习惯
我觉得有效果的 我肚子大 侧卧肚子下得垫东西 腿也得抱着才舒服 孕妇枕的高度刚刚好
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18
六级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
我不管左侧睡还是右侧睡都感觉靠近床的那侧️动静,好像压迫到了,左侧睡总是有心跳声
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19
十三级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
问过医生说怎么睡舒服就怎么睡,不要强迫自己一定要左侧睡 左侧不是针对所有的孕妇,不要趴着压到肚子就行,说你都不舒服了孩子怎么舒服
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小lucky999 (楼主)
20
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 平安顺利的宝宝
问过医生说怎么睡舒服就怎么睡,不要强迫自己一定要左侧睡 左侧不是针对所有的孕妇,不要趴着压到肚子就行,说你都不舒服了孩子怎么舒服
好呢
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