我也高。最近水果都不敢吃

孕期糖都高，如果超标就不要吃面食，吃米饭，水果不要吃高糖的

回复 期盼加深
孕期糖都高，如果超标就不要吃面食，吃米饭，水果不要吃高糖的

面食也不能吃吗？平时饿了都要么煮面，要么煮饺子的，方便

回复 播星人bnybrf
我也高。最近水果都不敢吃

我前几天还在拼命的吃哈密瓜，甜到喉咙痛的那种，真是醉了

回复 小斑马。
面食也不能吃吗？平时饿了都要么煮面，要么煮饺子的，方便

面才是最大的糖

你血糖多高呢？我孕前就空腹血糖正常偏高。孕初期空腹血糖5.1左右，中期控制在4.6左右。我是少吃水果（水果吃橙子柚子猕猴桃樱桃苹果圣女果，但每天也不能多吃），少吃大米饭少喝粥（我一般是小米大米掺着煮米饭），少喝汤，多吃蔬菜，多走动（每天七八千步）。可以自己买个血糖仪在家扎手指隔几天就测测。

回复 小斑马。
我前几天还在拼命的吃哈密瓜，甜到喉咙痛的那种，真是醉了

你的值是多少。

给你张表，自己控制控制

回复 w1543306791521 给你张表，自己控制控制[图片]

不能光看含糖量的，得看食物的升糖指数

回复 天青色等烟雨☔️
不能光看含糖量的，得看食物的升糖指数

不大懂哈哈，表格群里发的，就保存了，不合适就不用吧，少吃甜食就好

回复 天青色等烟雨☔️
你血糖多高呢？我孕前就空腹血糖正常偏高。孕初期空腹血糖5.1左右，中期控制在4.6左右。我是少吃水果（水果吃橙子柚子猕猴桃樱桃苹果圣女果，但每天也不能多吃），少吃大米饭少喝粥（我一般是小米大米掺着煮米饭），少喝汤，多吃蔬菜，多走动（每天七八千步）。可以自己买个血糖仪在家扎手指隔几天就测测。

我才11周多，就5.26了，然后谷丙转氨酶也是偏高，59了

回复 小斑马。
我才11周多，就5.26了，然后谷丙转氨酶也是偏高，59了

那你可以把面食和哈蜜瓜西瓜之类含糖高的水果戒了哈，蛋糕面包之类的也最好戒了，可以吃饺子。吃杂粮饭，低盐低脂饮食，水果多吃黄瓜西红柿，适量吃些柚子猕猴桃樱桃草莓，饭后散步半小时。不过有的医生会让你找营养科给专门的食谱哈。转氨酶高得问医生看是什么原因引起的。

我生一胎就高，现在二胎也高，一胎的时候是6.5降到5.6左右，然后餐后保持在7以内，我是运动和少吃多餐，主食小米饭居多，这次二胎，最近反应很大，控制不理想，因为消化不好影响血糖值，所以目前少吃多餐，过几周，开始饭后一小时运动半小时。我没有打过胰岛素，老大很健康，生完孩子我空腹不太好，但达不到糖尿病。

回复 天青色等烟雨☔️
你血糖多高呢？我孕前就空腹血糖正常偏高。孕初期空腹血糖5.1左右，中期控制在4.6左右。我是少吃水果（水果吃橙子柚子猕猴桃樱桃苹果圣女果，但每天也不能多吃），少吃大米饭少喝粥（我一般是小米大米掺着煮米饭），少喝汤，多吃蔬菜，多走动（每天七八千步）。可以自己买个血糖仪在家扎手指隔几天就测测。

我今天查的空腹血糖5.39