少吃多餐，少油少盐，吃粥粉易消化

少吃，少躺着

实在难受可以吃达喜

回复 w1496650305553
少吃多餐，少油少盐，吃粥粉易消化

吃粥也反。煎熬死了。

回复 悦可baby
少吃，少躺着

都不敢吃了。一天的都不敢躺床上。只要一上床就开始反。

我也是。没有更好的方法，喝苏打水，嚼口香糖都是有时候有用有时候没用。

每一口饭咀嚼二十多下再吞咽，每天加大运动量，我坚持走了一周，每天四公里以后反胃就减轻了

回复 程程fancy
我也是。没有更好的方法，喝苏打水，嚼口香糖都是有时候有用有时候没用。

昨天晚上没有吃米面只吃了菜。就感觉好一点。决定今天也不吃主食在试试。

回复 雾之花烈
每一口饭咀嚼二十多下再吞咽，每天加大运动量，我坚持走了一周，每天四公里以后反胃就减轻了

走两三公里脚板都酸痛。肿的走不了了。也是一天都能站着不坐着。能走就不站着。不吃主食好像感觉好一点。

我也是 难受的很 我是糯米的东西不能吃 地瓜也是

回复 晓耳府
我也是   难受的很  我是糯米的东西不能吃  地瓜也是

我吃汤圆没什么事。这两天没吃米面。感觉还好一点。

一样的不敢吃东西，最近只喝小米粥，苏打水，少吃，感觉好一点，但是只要多吃一点就开始不舒服