多吃高纤维的蔬菜和水果，蹲着大便

火龙果效果很好

回复 w1523076345849
火龙果效果很好

怕糖分高啊

回复 咩咩亲妈
多吃高纤维的蔬菜和水果，蹲着大便

蹲马桶一直踩着凳子来着，婆婆每天给做饭，婆婆知道我爱吃菜一般菜也多，但是...效果微乎其微

喝点乳果糖吧，还要大量喝水。后来我是乳果糖都不行了，3个月到现在全靠开塞露，都不知后面咋整

回复 葵小菜
喝点乳果糖吧，还要大量喝水。后来我是乳果糖都不行了，3个月到现在全靠开塞露，都不知后面咋整

乳果糖有喝，但怕胖怕妊娠糖尿病什么的孕中期了你是不是可以适当运动一下看能不能缓解，我主要孕早期不敢动

回复 小猪田佩奇
乳果糖有喝，但怕胖怕妊娠糖尿病什么的孕中期了你是不是可以适当运动一下看能不能缓解，我主要孕早期不敢动

我运动只能跑了，快走对我也没啥用，顶多放两个屁……跑也不敢像怀孕前那么跑

回复 葵小菜
我运动只能跑了，快走对我也没啥用，顶多放两个屁……跑也不敢像怀孕前那么跑

哈哈哈，我怀之前也经常跑步，现在动都不敢动

简爱有款孕妇酸奶，排便效果简直不要太好。

回复 w1547875809677
简爱有款孕妇酸奶，排便效果简直不要太好。

谢谢，那我买来试试

回复 缘簿犹如
你可以试试益生菌的奶粉 乳果糖都是内服的 内服的效果会慢些 你要快速的就只有外用药像开塞露 蜂蜜拴 我个人觉得蜂蜜拴不错 你网上搜纯蜂蜜制作的蜂蜜拴贵是贵点挺温和的 平时要多喝水

哇塞，好认真的评论啊，感谢宝妈。我刚淘宝了一下，36粒29.7，可以用一个月了，宝妈用过吗？效果怎么样？

你那个叶酸吃了吗。我反正吃那个复合维生素，每天早上被大便叫起来。。。

回复 耶和华保护我如同眼中瞳仁
你那个叶酸吃了吗。我反正吃那个复合维生素，每天早上被大便叫起来。。。

吃的爱乐维啊，黑绿色的粑粑我是常年老便秘上厕所一向很费劲

回复 小猪田佩奇
吃的爱乐维啊，黑绿色的粑粑我是常年老便秘上厕所一向很费劲

我也吃的这个，我不知道孕期可不可以吃红心火龙果？我吃这个拉肚子。。

回复 耶和华保护我如同眼中瞳仁
我也吃的这个，我不知道孕期可不可以吃红心火龙果？我吃这个拉肚子。。

水果可以吃的啊，但是不能多吃，糖分高