我几乎没睡

我也是睡觉3个小时

怎么了

为什么不睡觉

昨晚喉咙一直在烧的感觉 太难受了 我也好难睡

回复 爱猫的大狮子要生宝宝了
为什么不睡觉

是失眠啊姐姐

回复 旺仔快来哦
是失眠啊姐姐

生之前都这样，生完了想睡整觉都睡不了…

我上周也是，这周好多了。每天坚持出去散步一个多小时，睡前尽量不要想太多，少看手机，喝杯热牛奶。我已经连续5天没失眠了，就是夜里要起来两三次尿尿。睡得晚，早上可以多睡会嘛。

是身体不舒服睡不着，还是大脑清醒睡不着？我最近睡眠也不好，难得昨天睡饱了一次

我连的2个星期，每晚就睡3个点吧！

回复 幸福的小猪仔
是身体不舒服睡不着，还是大脑清醒睡不着？我最近睡眠也不好，难得昨天睡饱了一次

都有吧，昨晚睡了6小时知足了

回复 张薛黎
我上周也是，这周好多了。每天坚持出去散步一个多小时，睡前尽量不要想太多，少看手机，喝杯热牛奶。我已经连续5天没失眠了，就是夜里要起来两三次尿尿。睡得晚，早上可以多睡会嘛。

谢谢，我也要调整过来

我孕后期严重失眠整整两个月，一整夜无眠的那种，已经不知道睡觉是啥滋味了，我还以为我会疯掉呢！

一失眠血压就会有些高，好郁闷

再坚持坚持，很快就卸货了

回复 容容妈
再坚持坚持，很快就卸货了

嗯，坚持就是胜利