当你自己不开心的时候，想想自己，算一算你还有多少年可以折腾，想明白了，你也不会生气。当你烦恼的时候，想一想，人生是减法，生命每一天都在减一天；你看见这个人很讨厌，你就想一想“我见你一次就少一次，有什么好烦恼的”；看见要感恩的人，你就要想“看你一次就少一次，你让我多看几眼吧”。
    不忘人恩，就是不要忘记别人的恩情；不念人过，不要老念叨人家做错的事情；不思人非，不要老想着别人做错的、不好的事情；不计人怨，就是不要去计较别人对你的怨恨。
    当你忧伤的时候，你要想到生活本来就是一场戏，人生就像一列有去无回的火车。开到终点站之前，上上下下的乘客就是你一生接触的朋友、亲戚，没有一个人会陪你坐到底的，你要赶快好好在车上多多准备，当火车到终点站的时候，如果有一架飞机在等着你上天，那就是没有终点站的旅程。来到人间什么都没带来，走的时候你想带走什么？用一句诗来讲：带不来的一丝尘土，带不走的半片云彩。