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[运动减肥]

27周已经增重了10kg,有没有孕妈一样的呢

查看: 4148|回复: 11
发表于 2019-1-9 10:58 来自疯狂造人 |举报
414811 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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真的发愁,保胎3个月没运动,6个月开始每天游泳一小时,坚持到现在,可是管不住嘴,体重蹭蹭蹭,听朋友说孕晚期一天三次快走,一次半小时以上,控制体重很有用,不知道是不是真的。
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十五级宝宝 | 备孕达人(三宝) | 发表于 2019-1-9 11:06 | 来自疯狂造人
我也增重20斤了
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3
九级宝宝 | 发表于 2019-1-9 11:19 | 来自疯狂造人
其实管住嘴是最有效的控制方式 吃多了宝宝也吸收不了都长到自己身上了 多吃粗粮少吃含糖的食物 运动的话主要是适当增强体质 对顺产有好处
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4
九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2019-1-9 11:47 | 来自疯狂造人
正常的吧,我也涨了20斤了,看起来也不胖就是肚子比较大、
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5
十二级宝宝 | 发表于 2019-1-9 11:49 | 来自疯狂造人
我也是重20
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6
十级宝宝 | 发表于 2019-1-9 13:34 | 来自孕迹暖暖iPhone
同样20斤.希望月底不要超过22斤就满足
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7
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2019-1-9 17:09 | 来自疯狂造人
8.6kg目前增重
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8
九级宝宝 | 发表于 2019-1-9 18:26 | 来自疯狂造人
我24周就长了18斤,我也想控制,但胎盘低不能多运动
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9
九级宝宝 | 发表于 2019-1-9 19:10 | 来自疯狂造人
28周也长了20斤,但是基本就是长肚子了,我自己没怎么长
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10
十级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | 发表于 2019-1-10 02:36 | 来自疯狂造人
二十多斤的飘过
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十五级宝宝 | 发表于 2019-1-10 10:14 | 来自疯狂造人
管住嘴比较有效。我也是前三个月卧床保胎,没有特别运动,就是每次饭后在房间里走十几二十分钟,体重一直稳定增长。这几周暂时维持在15-16斤,胃被子宫挤了吃不下东西,体重立竿见影不涨了。
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十级宝宝 | 发表于 2019-1-10 11:44 | 来自疯狂造人
增重10KG了 目前
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