宝宝睡觉问题相信是很多宝妈特别关注,又特别头疼的事情,特别是晚上。我家宝宝最近已经开始睡整觉了,老母亲表示很欣慰,不知是宝宝本身天使,还是与老母亲日常行为有关,而关于后者,我来叨叨两句. 我一般是在晚上吃完饭后,约8点左右给宝宝洗澡的。顺便提及三要素:室温控制在26-28度,水温在39-41度,洗澡时间不超过10分钟。洗澡顺序:洗脸、洗头、洗身体。洗完澡后,先擦干,抹茶油,穿纸尿裤,穿衣服。衣服我只给她穿一件连体衣+小马甲。然后开始帮她舒展手脚,做被动操、做抚触,最后趴趴练抬头。而抬头时,可以在前上方用她喜欢的玩具做为引吸,或者揉揉背脊加以辅助。约9点左右,开始喂奶、拍嗝。吃饱喝足了,就放她在小床玩,我宝宝喜欢音乐,我会开纯音乐给她听。而这时就不要开大灯了,换小夜灯(极力推荐用小夜灯,有遥控的,夜奶时特别方便)。还有我发现宝宝特别喜欢我摸她的头,然后我会一边摸着她的头,一边讲故事,读文章,听着纯音乐,慢慢的,她就睡了。 宝宝一出生,我就给她睡小床,一直以来晚上都只吃一次。以前约零晨4点醒来要吃的,慢慢就5点、6点。现在天冷了,宝宝更能睡,直接睡到8点。刚开始被惊呆了,而现在已经习以为常。 有宝妈常问,相隔这么久,担心宝宝会饿。其实宝宝睡觉的时候是不会耗费太多体能的,如果宝宝饿了,她会自动醒来找吃的,宝妈不用担心,放心让宝宝睡吧。宝宝睡得好,才能长得更好。生长激素在夜里深度睡眠的时候会分泌更加旺盛,你的宝宝睡眠质量这么好,对于他的生长发育也有很大的帮助,所以不需要人为的叫醒宝宝来喂奶。我宝宝一天约吃7次,每次100-130ml的量,精神很好,好动,爱笑,爱说。所以我更不顾虑要不要叫醒喂奶的问题了。 而对于要不要刻意关注不超4个小时换一次纸尿裤,我也认为在宝宝睡觉后,没必要给她换。我家用的是花王,目前只对比过帮宝适和好奇金钻,还是花王适合她,没有侧漏,没有红屁屁。发现她的规律是,只有在吃奶使劲时才拉臭臭,所以睡觉时根本不用担心。而早上她醒来后,我第一时间会先给她更换纸尿裤。 新手妈妈,一个人带娃,特别不容易,多关注,多想,多钻研,是我的个人心得。每个宝宝都是天使,愿所有宝贝们健康、快乐 |
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十三级宝宝
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