36周产检，关于孕晚期的一些感触

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36周去产检，双顶径93，股骨长67，头大腿短的小胖妞啊，已经估重快6斤了。不过羊水指数12，比上次产检还多了2，依旧没有绕颈，保持头位，sd也很好。
到目前为止体重增长了10公斤，没有高血压，没有高血糖，也没有水肿，睡觉翻身有些累，侧面睡久了髋骨有点压的疼。
孕晚期的运动，上周产检，医生就说已经入盆了，确实35周左右感觉肚子明显下去了，宝宝打嗝的位置从肚脐左右到了毛毛边缘，坐着时候感觉下面有些胀。走路走多了也会觉得下面有点坠坠的，之前一直是健步如飞。有些姐妹问怎么快速入盆，我觉得这个可能还是和个人体质和生理结构有关系，我闺蜜每天1万步左右，37周入盆的，最后40周+4才生，我孕中期走的也比较多，如果不是需要卧床保胎的话，多走走运动下肯定是有好处的，无论对宝宝还是对大人。医生建议的运动方式是慢走，足月之后快走，体重增长比较多的孕妈不建议爬楼梯，毕竟肚子大了有时候楼梯台阶看不见比较危险，而且会比较伤膝盖。
孕晚期的胎动，有些说是会减少，我家这个依然活泼，几乎每个小时都在动，而且幅度确实比之前大了，经常肚子被顶变形，虽然胎动有时候会不舒服会被她弄的有点痛，但是还是很安心，胎心监测也都是一次都过。孕晚期的B超大家关注宝宝身材的同时，一定要关注下羊水指数，sd，有无脐带绕颈，如果羊水少（羊水指数8以下），sd高（大于3），脐带绕颈（特别是两周及以上），还是要多多注意按医生要求数胎动，这点很重要。虽然足月了，但是在宝宝顺利生产之前还是要一定谨慎再谨慎，一旦发现宝宝胎动不对，立即马上去医院，不要抱侥幸心理想着第二天再去，孕期不容易，一定要对自己对宝宝负责。
孕晚期的饮食，我在30周左右的时候痔疮发过一次，而且是之前没有的血栓痔，疼的掉眼泪，后来连续盐水坐浴加药膏半个月才好起来，之后就非常注意饮食，辣的真的不敢碰了，之前都是毫不忌口，现在每天至少两种水果，青菜和粗纤维多吃一些，早上起来一杯温开水，偶尔喝喝养乐多，饭后走一走，至少到现在没有便秘出现过。还有一点，有些孕妈孕晚期睡眠不好，我是每天晚上尿频，要起床2-3次，回来之后都可以很快睡着，有过几次失眠经历，发现是饿的胃难受，早上刷牙还会呕黄水，咨询了医生，医生向我推荐了一个叫rui康能的高纤维粉，我是在医院里的自费药店买的，每天晚上9点左右冲一包来喝，口感类似于藕粉或者芝麻糊，但是不甜，会维持整夜的饱腹感，而且不会对血压血糖造成负担，比较适合我这种需要控制体重和一些需要控制血糖的孕妈。
孕晚期的焦虑，怀孕这个特殊时期啊，激素都是和正常人不一样的，激素真的会影响情绪，平安夜，宝爸出去钓鱼了，出去之前我还好好的，也同意他去了，他出门之后我想到他没给我礼物没陪我过节，居然潸然泪下了！！而且流了半小时眼泪停不下来，不是哭的很严重的那种，就是默默流泪那种，后来宝爸回来，看到我在掉眼泪，都懵了，说走之前还好好的啊，为啥啊，我说我也不知道，就觉得委屈，然后宝爸顾不上洗澡就一直抱着我哄啊哄的，又发红包，又说要不我送你一个苹果（手机）吧。我说不用了，然后到他洗完澡，我自愈了。。。再回头想想，自己都觉得有点可笑，我和宝爸不是很有仪式感的一对，特别对节日一直不是很敏感，我们习惯了平日里对对方的好，比如求婚这种事情，他还是在婚礼仪式上做的，可是他给我买了10万块的钻戒，一点没心疼。比如生日这件事情，他会叫我蛋糕挑好他去买，一家人吃顿饭，可是平时他会为了我喜欢吃的一样东西开车20公里去买。接我下班的时候经常变魔术一样变出一样我喜欢的吃的，给我回家路上吃。从来不过七夕纪念日，却会在我孕期痔疮发作时，每天帮我清洗三遍上药。夫妻之间啊，有时候是需要相互理解和支持的，求同存异，很多人说我你都怀孕了，你老公还每天晚上出去钓鱼，管管他，我的回答是他每天都是等我洗好澡之后才出门，钓三个小时10点之前会回家，有点自己的爱好缓解下不是蛮好么，孕妇虽然需要照顾，可是也不是病人啊，在需要老公照顾情绪的同时，也体谅下队友吧，特别是工作压力大的老公，毕竟他在为你们的小家努力着。
顺产？剖腹产？我亲妈支持我顺产，说对大人孩子都好，我公婆支持剖腹产，因为我婆婆生我老公生了好久，她说太疼了，剖的话少早点罪，毕竟现在技术也成熟。我自己的想法是无论顺和剖，都会疼，这个是当妈妈必须要去经历的，和当年的高考一样，逃不过的，顺产有顺产的好处，剖腹产有剖腹产的担忧，身边的经历过顺产的都建议剖，经历过剖的都建议顺所以我觉得还是听医生的，剖腹产毕竟有手术指征的，不是你想顺就可以顺，比如胎位不正，宫内窘迫，巨大儿等等，这种没必要强顺，毕竟大人孩子平安最重要。医生说我现在能做的就是努力控制体重，争取顺产！究竟是顺是剖她38周会给我方案哒，覆盆子茶已经在喝了，虽然不知道有没有效用，希望后半段的合体路程，我们母女一起努力啦！

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