谢赞,祝你好孕快快来
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38大龄第一次促排取卵15个配成10的分享经验
1.因为输卵管造影结果不好折腾了一两年而且年龄也超龄了所以跟老公商量果断转试管以免影响最佳时机,也看了帖子推荐集爱彭大大直接去挂号检查折腾进了周。
2.本来没报什么希望,自己是营养师为了不吃胖提高年纪大身体代谢慢,为了减肥和健康坚持跑步了两年,同时健身房锻炼无氧器械,每周几本最少三次,天暖和还游泳,为了健身流失蛋白质和肌肉也在喝大豆乳清蛋白粉,医生建议一直每天吃抗衰老氧化补充Q10,叶酸复合维生素,维生素c,还有坤泰胶囊
3,特意咨询了专家促排期间可以运动,但还是在取卵前几天停了跑步,每天尽量走路,或者健身房快走以免卵巢刺激过大
4,取完医生也建议不要运动最好等月经过后让刺激过大的卵巢休息,高蛋白食物,包括低脂牛肉,鸡肉,鱼虾,豆类,蛋白粉都可以保养卵巢,连读报告的医生和彭大大都说我这么大年龄还能取15配10这么高的利率不错了,也免受了反复取卵的痛苦和身体刺激
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所以分享给大家,不管什么年纪,多运动不要每天坐着,对身体血液循环,新陈代谢,子宫附件卵巢,卵巢都有好处,增加卵泡质量,子宫内脏的活力,对自己体重身材,产后恢复也有好处,怀孕在身体健康的情况也适当运动散步对宝宝发育也有好处 |
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