我也在开始控糖，今天血糖仪到了，测了餐前高，餐后慢慢降下来了，以后多交流吧！

回复 橘子0811
我也在开始控糖，今天血糖仪到了，测了餐前高，餐后慢慢降下来了，以后多交流吧！

我空腹5.3以内吧，餐后高的不行。我饭后半小时下楼走一个小时，快走，走到身体发热那种。再回到楼道里爬楼，一次爬30层。中午晚上各爬一次。看看过几天有没有效果

同餐前正常，餐后一两小时都高了，哎

回复 q1461075996732
同餐前正常，餐后一两小时都高了，哎

我正在摸索调整饮食，我晚饭后两小时正常了5.6左右，中午吃完饭最高7.2，准备明天把主食再减一半看看有没有变化。

加油一定行

少吃主食！！！！

回复 xduu
少吃主食！！！！

嗯，主食已经吃的非常少了，配合运动自我调整。找到合适自己的方法最重要~

回复 糖糖烊烊
加油一定行

谢谢亲~但愿一周后能降下来吧！

回复 你是哪朵云
我空腹5.3以内吧，餐后高的不行。我饭后半小时下楼走一个小时，快走，走到身体发热那种。再回到楼道里爬楼，一次爬30层。中午晚上各爬一次。看看过几天有没有效果

我今天早上刚起床空腹也高5.4但是早餐后两小时4.8刚开始控制，记录几天再看血糖情况再做调整。我们一起加油！

回复 橘子0811
我今天早上刚起床空腹也高5.4但是早餐后两小时4.8刚开始控制，记录几天再看血糖情况再做调整。我们一起加油！

那你餐后比我好太多了，估计你把主食减一减再增加一些活动量就达标了。我比较困难，因为我有家族遗传，外婆妈妈都有糖尿病。我代谢比正常人要慢一些，没怀孕之前还可以算是正常。现在到孕后期就不行了，血糖有点不受控制了。只能饮食加运动严格要求自己了。加油！