日本产妇医院发的资料：怀孕初期注意事项。

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4周4天去验血官方的。确诊怀孕后，医院给发了两页纸的说明书。
以下是我个人翻译的，如果有翻译的不太精确的地方，请见谅。

怀孕后的检查：大约每周都要去医院确认胎儿有没有正常的发育。
1，验血确认是否怀孕
孕4周—5周6天左右根据HCG的检测结果，确认胎儿的发育，根据“维持妊娠的荷尔蒙”的数值，确认妊娠的维持力。
2，B超确认是否宫外孕
孕5周3天—6周1天左右，经阴B超确认子宫内是否有胎囊，如果有，表示宫内好孕，如果没发现胎囊，有可能是宫外孕，需要进一步的检查。宫外孕占0.5%的机率。如果是宫外孕，放置不管，可能会大出血并危及生命，需要早期做手术。
3，B超测胎心
孕6周2天以后就可以确认胎儿的胎心，胎芽。如果测不到胎心，有可能是孕周期计算有误，也有可能流产的风险很高，如果之前确认到了有胎心，后面消失了，很遗憾，胎停了。
确认怀孕后，就要收集各个产妇医院的资料，选择比较一下想要生产的医院，当确认了胎囊，就要开始预约床位。（日本各个产妇医院从孕7周开始就可以预约了）
怀孕初期的注意点：
1，胎儿能不能正常生长发育，多数是在精子和卵子受精的瞬间就决定了。孕4周的HCG和维持妊娠荷尔蒙的数值如果没有异常，并不代表以后胎儿就会顺利发育生长。很遗憾没有治疗流产的方法。大约每一周去一次医院，观察胎儿有没有顺利生长。
2，怀孕初期，几乎每个人都伴随有出血。简单的来说，因为子宫里聚集了大量的血液，并非出血就是要流产了。会不会流产，是受精的时候就已经决定了的。孕四周的时候，如果验血没有异常，到下次孕检为止，可自行观察，像平时一样生活就可以。但是，如果有出血，像性生活，使用马桶的冲洗功能还有泡澡都很有可有能会引起子宫感染，应尽量避免使用。
一般流产出血是在胎儿停止发育后的10天到2个周以后才会出现少量出血，每个周都去医院监测一下比较安心。
3，怀孕初期都会伴有下腹部疼痛。因为子宫在长大，可以理解为成长痛。有下腹部痛，并不一定就是流产。如果孕4周的时候检查没有异常，到下次孕检为止，可以自行观察。
宫外孕一般发生在孕6周以后，5周的时候如果有确认到胎囊就不用担心宫外孕了。
4，孕5周后半期就会开始孕吐，也有人没有孕反，不能根据有无孕反，孕反的强弱来评价胎儿的健康状况。
5，在开始孕吐之前，要好好的调养好身体，保持好体力。
   一部分食品，大量食用（偶尔食用没有问题）会对宝宝产生不良影响。
例如：鳗鱼，蔬菜汁（含有大量维生素A的食物）
       咖啡，绿茶，红茶，能量饮料，美容饮料（含有大量咖啡因的饮料）
       金枪鱼类的大型鱼类（含有水银）
       生火腿肉（有感染弓形虫病毒的风险）
6，孕吐的时候，体重一般会下降几公斤，但不会因为体重减少而流产。孕早期，就算不吃饭，也不会影响宝宝的发育。不需要进行食补。（由于妈妈饮食的原因造成宝宝荣养不良情况的，是由孕反好转之后才开始的。）强迫自己吃东西，然后又吐出来了，还不如不吃，对身体更好一些。最好在孕反减轻的时间段吃东西。无论如何也吃不下东西的时候，可以沾一点盐，再少量的饮水。（或者喝点咸味的汤）呕吐和拉肚子会大量的消耗塩份和水分，所以怀孕初期平时要注意，水分和盐分的摄取。
7，孕5周至12周，是服药最敏感时期。没有必要的药品，最好是不要服用。但是，会对宝宝产生畸形影响的药品，其实只有很少的几种药。无论如何必顺服药的情况下（如便秘药，止孕吐的药等）根据需要，还是可以服用的。用药前一定要咨询主治医生，孕妇是否可以服用。
8，一定避免吸烟，喝酒，照X光
9，由于坐飞机，因为宇宙光(X光）的照射，让宝宝畸形的例子还从来没有报道过。
10，如果诊断怀疑是宫外孕，要避免出去旅游。
11，不要赤脚在田地或沙地上行走，应尽量避免和猫接触，有可能会感染上弓形虫病毒。
12，日常生活对胎儿造成恶性影响的事例，在医学上得到证明的例子是非常少的。胎儿是非常强大的，正常的饮食生活几乎不会有影响。精子和卵子受精的时候就已经注定了胎儿的命运，在那之后由于各种行为造成胎儿流产或畸形的，是非常非常少见的。但是，如果有不幸发生的时候，就算不是因果关系造成的，人们也会把过错往自己身上套。会因为自己曾经做过的某些事情而后悔自责不巳。如果觉得这个行为或饮食会对胎儿造成不良影响，就应该采取避免或中止的态度。

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