趾骨联合分离，我也痛的

我也痛，尤其是半夜起来上厕所，得起来缓会才能走路。昨天检查医生说还没完全入盆。

特别痛，走路都得叉着腿

对对对，疼死了(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)

今天去医院问医生了，医生让孕妇学校的老师教怎么缓解，最近要少活动，左侧睡，两腿中间夹厚点硬点的东西，大概三个瑜伽砖的厚度。没事时平躺，双腿夹瑜伽砖，吸气抬胯，呼气放下。