体温测试：要求是平稳的数值
就是一觉睡醒，不能吃东西；不能下床；不能说话
必须，早晨固定的时间点，
电子体温计含在舌头底下，3~5分钟，水银的5分钟
所以以上都是必须做到的，不能看心情想几点测就几点测。

最后，体温月经完了会逐渐上升；排卵期中间，如果是排卵日会有一次降温，
之后持续升温，然后7~10天左右 会有一次着床降温； 之后回复高温.
如果怀孕了会连续15天以上高温，如果没怀孕就降下来，该来大姨妈来大姨妈，准备下个月备孕了.

大家帮我好好体温起起伏伏的

体温测试：要求是平稳的数值
就是一觉睡醒，不能吃东西；不能下床；不能说话
必须，早晨固定的时间点，
电子体温计含在舌头底下，3~5分钟，水银的5分钟
所以以上都是必须做到的，不能看心情想几点测就几点测。

最后，体温月经完了会逐渐上升；排卵期中间，如果是排卵日会有一次降温，
之后持续升温，然后7~10天左右 会有一次着床降温； 之后回复高温.
如果怀孕了会连续15天以上高温，如果没怀孕就降下来，该来大姨妈来大姨妈，准备下个月备孕了.