白板后炸胡又来了大姨妈的我 完全能够体会你的心情 睡不着 一直哭 不知道要怎么办

我现在已经到了不出门的节奏，怕别人问怀孕了没有

晚上睡得着，但醒的很早，想着要测晨尿有时候4点就醒了，今早上嘴里都起泡了

已经好久晚上睡不着了，现在每天都凌晨两三点才睡，也辞职了，不想上班，不想出门，每天心情郁闷到极点，这个月好像姨妈也出问题了，不知道怎么样才能让自己心情好一点。