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[孕期保健]

为爱阅读第64天-孕期体重管理

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来自孕迹暖暖iPhone |举报
282410 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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如果光看我吃 就属于没控制那类
我整个孕期保持体重最重要的点就是
运动 锻炼
我之前也有帖子专门写了
吃很重要
但是我没有血糖问题 本身也不是易胖体质
所以吃的比较放飞自我

我孕前一直在健身
孕早期褐色分泌物就把健身停了
孕中期稳定后恢复了运动
(孕妇瑜伽 孕妇操 游泳等)
孕晚期宫缩再不舒服我也会坚持散步
宝宝发育一直处于标准值内 不大不小刚刚好

至于怎么运动 我不给建议
毕竟每个人身体状况不一样
大家需要选择适合自己的方式
贵在坚持

卸货后希望通过运动把身材调整到孕前状态
到时候再打卡记录



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2
孕迹好声音 传好孕
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖iPhone
对哒,我也是属于那种平时狂吃不怎么长的。
前三个月没活动,长了十斤后,就没那么疯长了。
不过因为之前体重基数低,储备点脂肪对宝宝也是有好处的。
孕期食欲超好,根本没有控制,甜食是主打……之前还不咋爱吃,到了孕中后期变本加厉爱吃甜食
给力的是宝宝,没有啥问题,平时血糖不低,怀孕这么吃甜食,竟然血糖没高。
休完产假,我觉得体重能恢复到孕前……
然后我们医院工作忙,我想我也不至于长肉肉了,本身家族里没有胖人,也受遗传影响。
孕期增重25斤内,我应该没问题了,现在长了20斤,还有两周多,就到预产期了。
最幸福的事,就是我们要做美丽的妈妈啦!
关键是两个人都喜欢这个臭宝贝。
全家也都开心。
接下来我们还是要揣着宝宝……
开心的度过剩下的合体期。
一起加油
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Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
3
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小奶瓶~
对哒,我也是属于那种平时狂吃不怎么长的。
前三个月没活动,长了十斤后,就没那么疯长了。
不过因为之前体重基数低,储备点脂肪对宝宝也是有好处的。
孕期食欲超好,根本没有控制,甜食是主打……之前还不咋爱吃,到了孕中后期变本加厉爱吃甜食
给力的是宝宝,没有啥问题,平时血糖不低,怀孕这么吃甜食,竟然血糖没高。
休完产假,我觉得体重能恢复到孕前……
然后我们医院工作忙,我想我也不至于长肉肉了,本身家族里没有...
咱两情况是真的太像了!我也是孕早期重的多,爱吃甜食血糖还正常,看看咱两的宝宝会不会都是女孩子~
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4
孕迹好声音 传好孕
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 Kkkkkkkkkkkkkkk
咱两情况是真的太像了!我也是孕早期重的多,爱吃甜食血糖还正常,看看咱两的宝宝会不会都是女孩子~
我那会看过是男宝啦,不知道会不会变我的应该是男宝,因为昨天产检去做B超,我老公说他觉得他又看到了宝宝关键部位要笑死我了。
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Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
5
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小奶瓶~
我那会看过是男宝啦,不知道会不会变我的应该是男宝,因为昨天产检去做B超,我老公说他觉得他又看到了宝宝关键部位要笑死我了。
两个小宝贝真是缘分~同症状却不同性别!如果我生了翻盘是个男宝,我老公肯定傻在产房了哈哈哈哈他的闺女梦
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6
孕迹好声音 传好孕
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 Kkkkkkkkkkkkkkk
两个小宝贝真是缘分~同症状却不同性别!如果我生了翻盘是个男宝,我老公肯定傻在产房了哈哈哈哈他的闺女梦
哎,我是不打算要老二,你年龄小可以回头要二胎,我公婆家喜欢男孩子,北方地方的老思想。我俩都是无所谓的,儿子女儿都一样。如果是男宝的话,他们老人高兴吧。我父母也不在意男女。健康的要一个就好啦。
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Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
7
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小奶瓶~
哎,我是不打算要老二,你年龄小可以回头要二胎,我公婆家喜欢男孩子,北方地方的老思想。我俩都是无所谓的,儿子女儿都一样。如果是男宝的话,他们老人高兴吧。我父母也不在意男女。健康的要一个就好啦。
懂你~其实一个真的够了!健健康康比什么都好~有的人生一大堆,最后老了连个去处都没有,子女都不管,生那么多也没用~一个顶十个才好呢!我家公家婆不介意男女,我跟我老公都是顺其自然的想法,如果怀了二胎就要~我爸反倒是…一直给我做思想工作,说两个宝宝有个伴儿~也有他的道理~毕竟我跟我老公都有亲兄弟姐妹,可以接受~顺其自然吧
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Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
8
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小奶瓶~
哎,我是不打算要老二,你年龄小可以回头要二胎,我公婆家喜欢男孩子,北方地方的老思想。我俩都是无所谓的,儿子女儿都一样。如果是男宝的话,他们老人高兴吧。我父母也不在意男女。健康的要一个就好啦。
本来是肯定要二胎的,我老公最近觉得我太辛苦~思想动摇了!我反正是劝他顺其自然,二宝要来全家欢迎~不过不会再这么刻意的碰时间,找排卵期同房什么的~顺其自然顺其自然吧
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9
孕迹好声音 传好孕
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 Kkkkkkkkkkkkkkk
本来是肯定要二胎的,我老公最近觉得我太辛苦~思想动摇了!我反正是劝他顺其自然,二宝要来全家欢迎~不过不会再这么刻意的碰时间,找排卵期同房什么的~顺其自然顺其自然吧
对对对,有了一个了,另一个就随缘吧。要这个宝宝也是看时间同房,搞的俩人都哭笑不得的,好在顺利。
我这不打算要二胎的,看来以后还得做好别的工作了。
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10
孕迹好声音 传好孕
十级宝宝 | 备孕中 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 Kkkkkkkkkkkkkkk
懂你~其实一个真的够了!健健康康比什么都好~有的人生一大堆,最后老了连个去处都没有,子女都不管,生那么多也没用~一个顶十个才好呢!我家公家婆不介意男女,我跟我老公都是顺其自然的想法,如果怀了二胎就要~我爸反倒是…一直给我做思想工作,说两个宝宝有个伴儿~也有他的道理~毕竟我跟我老公都有亲兄弟姐妹,可以接受~顺其自然吧
嗯嗯,是呢是呢,对了,我们可以加个微,就是不知道在哪私聊你。
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Kkkkkkkkkkkkkkk (楼主)
11
孕迹好声音 传好孕 好孕鹿
天使宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 小奶瓶~
扫码是不是可以呢?
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我加拉
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