通乳去吧。。。。不然自己热敷试试。让孩子吸吸。

热毛巾敷一下，然后尽量吸掉，要不然这胸口碎大石的感觉真的能疼出问题的

热毛巾敷一下，木梳子轻轻梳硬块，用吸奶器吸，不要堵成乳腺炎哦

不能热敷！！！！把大头菜叶子用擀面杖擀一擀，包到乳房上，把乳头露出来～能缓解一下～主要让宝宝多吸，实在不行就找催乳师！切记切记不可热敷！！

先量下体温，看有没有发烧，如果发烧就得乳腺炎了。然后要疏通，自己要是不会要找通乳师。

不能热敷，要冷敷，然后抹点油，花生油也可以，两个手掌夹着胸从各个方向往下捋，往外排奶，排差不多后再小心的揉疙瘩，自己弄不开赶紧找催乳师，不然会越来越痛苦的，抹油是为了皮肤不那么疼

土豆片切薄片敷上，用保鲜膜包裹，变黑拿下来

不能热敷，用土豆片敷。我也堵过两次，找的催乳师按摩，他也让我用土豆片堵硬块

热敷的话一定要排干净的，不然更疼，要冷敷，然后宝宝吸，宝宝不吸就让老公吸

让宝宝一直吸就好了，效果很好

这奶水太多了也是愁人，宝宝使劲吸应该能吸出来，我以前半夜堵奶堵得钢蹦硬，疼得不行，弄醒宝宝吃，吃了出来就好了

医院医生告诉我可以敷土豆片

一定要拍排出来不要堵成乳腺炎，真成乳腺炎一定要在打针消炎前先找通乳师通开乳再消炎，要不然打针后没排掉的硬块会特别硬滞留在乳房里消不掉，后期治疗特别麻烦，不要问我为什么知道，我就是血淋淋的例子，一个月子都没做好

找催乳师，那个疼，

一定要用冷水敷，不要用热水敷，所谓热胀冷缩，热水敷是对于可以出奶的人，热水敷会更加胀哦！宝妈冷水敷一下然后用手从乳房外往乳头方向推，把奶慢慢推出来，再用梭子梭乳房，同样手法去梭再慢慢挤，肯定不是一次就成功排空乳房通顺畅的，总得有个过程，一天弄几次，一定记得要给宝宝吸，宝宝吸不到也得给宝宝吸，宝宝是天然的吸奶器。要是几天都不行就得找催乳师了

用土豆片敷敷然后让宝宝吸就好了，我堵了两次都这样弄好了，最好在做做乳腺疏通

回复 樾光奇迹1128
用土豆片敷敷然后让宝宝吸就好了，我堵了两次都这样弄好了，最好在做做乳腺疏通

谢谢你，现在好多了！！！

回复 unicain
一定要用冷水敷，不要用热水敷，所谓热胀冷缩，热水敷是对于可以出奶的人，热水敷会更加胀哦！宝妈冷水敷一下然后用手从乳房外往乳头方向推，把奶慢慢推出来，再用梭子梭乳房，同样手法去梭再慢慢挤，肯定不是一次就成功排空乳房通顺畅的，总得有个过程，一天弄几次，一定记得要给宝宝吸，宝宝吸不到也得给宝宝吸，宝宝是天然的吸奶器。要是几天都不行就得找催乳师了

太感谢啦！现在好多啦

回复 w1509538341181
找催乳师，那个疼，

是，找了个催乳师，那手法真真疼，自己要能弄这么疼也通了……自己下不去狠手