吃过几次，有效果的，可以用蜂蜜栓，开塞露太刺激

我从怀孕三个月起，每天两粒澳洲益生菌，从来没便秘过

乳果糖可以软化便便，但是效果因人而异，比如我喝就没啥用，最好还是靠多喝水多吃蔬菜调理。

我喝乳果糖效果超好

这真是因人而异，我喝了没啥用，依然痛苦，不知道怎么办了

试试红心火龙果，或者益生菌，我现在基本就靠这些

我也是一个超级便秘患者。我现在用一个方法还不错。就是每天晚餐不吃饭，主食改成地瓜配菜吃。然后这段时间天天顺畅。坚持半个多月了

回复 w1523084904436
我也是一个超级便秘患者。我现在用一个方法还不错。就是每天晚餐不吃饭，主食改成地瓜配菜吃。然后这段时间天天顺畅。坚持半个多月了

地瓜就是番薯对吧，我也试试

孕早期喝过 直接吐了

回复 挚爱一生宝贝
地瓜就是番薯对吧，我也试试

是的，就是番薯