水果少吃，少食，多餐，多吃粗粮，多散散步，我13周建档5.3，控制饮食，一个月没吃水果，16周就正常了

亲 建卡是不是不用到12周呀

回复 w1465044095912
亲 建卡是不是不用到12周呀

8周就可以了。

回复 红尘知遇
水果少吃，少食，多餐，多吃粗粮，多散散步，我13周建档5.3，控制饮食，一个月没吃水果，16周就正常了

嗯嗯好 我也必须控制下了 谢谢亲 请问下要一个月不吃水果嘛？西红柿可以吃吗？

回复 圆方圆方圆
嗯嗯好 我也必须控制下了 谢谢亲 请问下要一个月不吃水果嘛？西红柿可以吃吗？

可以适当吃含糖量低点的水果，西红柿可以吃，我就拿小西红柿当零食吃

一样5.2，被抓去做糖耐了。