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[骨盆情况]

孕前就有骨盆前倾，现在六个月，站一会儿或者走点路腰就酸的要死！

查看: 5995|回复: 3
白洛沫
发表于 2018-11-22 14:18 来自疯狂造人 |举报
59953 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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想着以后能顺产，顺产又要求晚期多走路吧，我每天走1000多步腰就酸的不行，这晚期咋办，站一会儿也是，真的酸，没有地方坐我就蹲下来，哎。。
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向日葵9220
2 楼
九级宝宝 | 发表于 2018-11-22 18:20 | 来自疯狂造人
孕前我经常腰痛，后面同事推荐下载了一个app叫做keep，里面有骨盆前倾改善运动，我做了八九次很有效，后面懒得做，后来怀孕了，我三个多月容易腰痛，现在没怎么感觉腰痛
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白洛沫 (楼主)
3 楼
十二级宝宝 | 备孕达人（二宝） | 发表于 2018-11-22 20:01 | 来自疯狂造人
回复 向日葵9220
孕前我经常腰痛，后面同事推荐下载了一个app叫做keep，里面有骨盆前倾改善运动，我做了八九次很有效，后面懒得做，后来怀孕了，我三个多月容易腰痛，现在没怎么感觉腰痛
这个我也下载过，没做几次，太没耐心了但是我健身房有做过，教练有教过，只做了几次。孕前期也还好不酸，越到后面就越酸，5个月开始就走点路就不行了
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愿以温柔相待
4 楼
九级宝宝 | 发表于 2018-12-9 07:35 | 来自疯狂造人
我也怕是骨盆前倾，以后还想顺产呢，现在已经怀孕了，孕期还能做运动改善吗
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