吃点粗粮，不要吃地瓜等含淀粉多的食物，面包蛋糕馒头尽量不吃，多吃含蛋白质的食物，然后青菜水果多吃些，应该问题就不大了，不过这还得看个人体质哦，有的人吸收好，

回复 q1508373153878
吃点粗粮，不要吃地瓜等含淀粉多的食物，面包蛋糕馒头尽量不吃，多吃含蛋白质的食物，然后青菜水果多吃些，应该问题就不大了，不过这还得看个人体质哦，有的人吸收好，

最近特爱吃面包类甜食，肉都长我身上了

喝点孕妇茶吧。

我也胖20斤了

我孕期倒没长多少，月子期间长得那叫一个快，现在苦恼极了，整天想着断奶以后怎么减肥

回复 张先生家媳妇
我孕期倒没长多少，月子期间长得那叫一个快，现在苦恼极了，整天想着断奶以后怎么减肥

断奶后会瘦得快点的，我太能吃了，管不住嘴

回复 w1529043683480
我也胖20斤了

都长我身上了

回复 りりこ
喝点孕妇茶吧。

没试过，下次试试

我基础体重126，现在快150了

我就拼命吃菜少吃米少吃面。水果不吃糖分多的。

咱俩孕前一样，我孕前也是52，现在57吧

不过我才23周

这长的并不多啊，我孕前50Kg，生前80Kg，7个多月的时候还有天天见我同事不知道我怀孕了呢（公司前台，每天见面打个招呼）

回复 悠悠yyly
这长的并不多啊，我孕前50Kg，生前80Kg，7个多月的时候还有天天见我同事不知道我怀孕了呢（公司前台，每天见面打个招呼）

只要是全身肥，见到都说是不是快生了

上个月长了5斤，大夫让我控制体重，每月长4斤哈哈，孕前51公斤，现在57.5，水果多吃圣女果黄瓜，主食每顿半碗，不喝汤，晚上加餐多吃全麦面包或白水煮蛋，我肉吃的不多。楼主一定要多走路。