看到很多人都从备孕开始就吃叶酸。楼主是属于后知后觉的，目前怀孕35天。今天刚开始吃金斯利安多维片。但是网上看到，我们每天吃进去的食物里也是有叶酸的。而且叶酸补过量也会出现很多问题，所以就很困惑，也不知道自己是不是真的很缺叶酸？感觉自己平时饮食也还算均衡的，身体素质也不算很差。真的有必要每天再吃这个吗？