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[饮食营养]

分享孕后期如何不长体重

查看: 4593|回复: 5
发表于 2018-11-19 11:02 来自孕迹暖暖iPhone |举报
45935 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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刚怀孕到怀孕中期体重每天都蹭蹭的涨,作为非常爱美的我来说实在看不过眼了,从30多周就开始注意饮食,营养不拉下,吃饭的时间尤为重要
1.早饭想吃什么吃什么,我早饭首先保证要营养的同时,会再添加想吃的零食,面包,高热量的东西,吃够
2.中午会吃点零食,水果(整个孕期我并没有跟控制零食,辣条什么也会吃,但吃不很多)
3.第二顿饭我会在三点吃,我婆婆包了很多菜的水饺,再给我炒一个菜,吃完后到晚上我可能会再吃一点水果,别的就不再吃了(如果到了晚上会很饿,睡不着的话,下午的饭尽量在4点左右吃完)我这样坚持到现在39周,孩子查体每次都很顺利,整个孕后期没怎么长体重,医生都说很棒
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孕迹好声音 传好孕
管理员 | 发表于 2018-11-19 11:02
恭喜小仙女,你肚肚里面的胎宝即将足月,辛苦啦
预祝卸货【顺顺利利】~~~到时候记得来孕迹暖暖“发报喜帖”分享难忘的生产过程喔;还可以使用疫苗接种等育儿小工具,在社区育儿圈和晒娃圈分享宝宝的成长点滴。
如对我们的app有任何建议和意见,想加入孕迹暖暖官方孕育交流群,欢迎加管管微信bozhongwang002。
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三级宝宝 | 发表于 2018-11-21 12:17 | 来自孕迹暖暖iPhone
还吃辣条,
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孕迹好声音
十一级宝宝 | 发表于 2018-11-21 12:17 | 来自孕迹暖暖iPhone
我孕后期也连续两周没涨啦!楼主加油,很快卸货了
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八级宝宝 | 发表于 2018-11-21 12:53 | 来自孕迹暖暖Android
我也是怀孕七个月查出高糖,后来控制饮食,目前九个月了没有长肉,这正常吧!每次检查孩子都正常
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九级宝宝 | 发表于 2018-11-22 13:39 | 来自孕迹暖暖iPhone
我也是什么都不忌口 辣条咖啡螃蟹都吃,本来就没什么关系 适量就好。我体重长的也不多 现在六个半月 穿个卫衣还是没有人看得出怀孕…不知道后期会不会大起来 不是说后面大的快嘛。
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