备孕真的有点小辛苦

小西瓜盼宝宝

发表于 2018-11-12 00:27 来自疯狂造人 |举报

23613 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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真正备孕4个月，离职在家7个月！
我自己本身的情况，大龄女，和老公结婚4年，感情很好，今年觉得必须要宝宝了！
第一阶段：减肥。由于我这两年工作压力大，体重暴涨30斤，所以决定离职减肥生宝宝。原始体重160斤，身高170，4-6月，3个月减肥23斤。7月开始停止减肥，截止到日前长回3斤，整体140斤左右。
第二阶段：备孕。月经周期35天，连续小半年记录周期相对较准。8月开始准备怀孕，9月查出怀孕，但是生化了；10月老公感冒比较严重，放弃；11月按照记录应该是在9号排卵，但是这次没有测到强阳，体温记录也不正常，最悲惨的是刚刚看到出血，似乎来大姨妈了……
10月到11月这个阶段，做了很多多余的事情：中药泡脚、喝豆浆、艾灸、喝红糖姜水…最惨的是艾灸，肚皮上烫出很多泡，到目前连续10天了还没好利索，不能洗澡继而不能运动！通过这件事明白，别人有用的自己不一定有用，有时候反而事与愿违。
接下来调整状态，月经结束后本月要做的事情：
1. 孕前检查（拖了几个月不能再懒了）
2. 看一些育儿书籍（已购买）
3. 坚持锻炼（运动出汗状态也会很好）
4. B超监测排卵
我的备孕之路刚刚开始，和一些妈妈相比，不算艰难，对于我来说难的可能就是离职带来的心理压力。但是一想到之前每天加班半夜到家的场景，我并没有后悔。谢谢我的老公对我的支持，我也要再找到一个自己感兴趣的事情，放松备孕心态，12月继续加油，希望我们都好孕！

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Xin2017511

2 楼

七级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2018-11-12 00:54 | 来自疯狂造人

接宫内健康宝宝好孕

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妈咪的狗宝宝

3 楼

十二级宝宝 | 发表于 2018-11-12 01:23 | 来自疯狂造人

给你个建议，我也大龄头胎，结婚4年，空囊过也生化过，周期长大概36天，月经量少，看中医专家说我卵巢早衰，隔一个月排一次卵，卵巢功能不行，黄体功能不好，即便是试管成功率也极低，当时很沮丧，听了医生的话我就对生孩子不抱希望了，重新回到工作岗位，调整了运动和饮食，自然也就放松了心情，我的运动就是暴走，每天最少3公里，饮食里每天喝自己榨的豆浆来补充雌激素，还吃了同仁堂的乌鸡白凤丸补气血调月经，大概2个半月好孕，目前31周一切顺利，总结起来就是找到适合自己的方法，一定会事半功倍，当然减肥是肯定有助于怀孕的，我两个半月时间大概减了15斤，孕前体重110斤，我的方法你也可以试试，有利无弊，祝你早日好孕

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