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回复 ごＭāζīyāご 晚上泡，白天直接水煮，吃50颗左右，比豆浆效果好
回复 玥儿歌 煮多久？？？？
回复 s2187433622 从没煮烂过。每次都是红枣黑豆大米红糖煮2个半小时再加枸杞当早餐，养生壶煮的。
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