菠菜，猕猴桃，西柚，卷心菜，平菇，胡萝卜，冬瓜，好多好多菜和水果里面都含有天然叶酸

建议还是吃叶酸，食物蔬菜里的叶酸流失的比较多，吸收不了太多

我也不敢吃叶酸，1号那天吃了，就有褐色分泌物，然后我停了就好了

回复 我的小太阳821
菠菜，猕猴桃，西柚，卷心菜，平菇，胡萝卜，冬瓜，好多好多菜和水果里面都含有天然叶酸

嗯呢 谢谢

回复 金猪宝宝，你快来
建议还是吃叶酸，食物蔬菜里的叶酸流失的比较多，吸收不了太多

我吃叶酸和维生素的停经4个月，有心理阴影了。不敢尝试叶酸了

回复 baby〃天天
我也不敢吃叶酸，1号那天吃了，就有褐色分泌物，然后我停了就好了

嗯呢，我就怕这样，或者胎停什么的

回复 王大树
我吃叶酸和维生素的停经4个月，有心理阴影了。不敢尝试叶酸了

怀孕以后再吃叶酸，平时多吃蔬菜