苹果啊，火龙果。

实在不行开塞露

多吃水果，香蕉，猕猴桃，火龙果，多喝水

孕妇益生菌，我虽然还没怀上，但是已经研究好了——便秘星人

吃乳果糖口服液杜密克

回复 播星人iqlkzs
吃乳果糖口服液杜密克

哪儿有卖啊

回复 我的宝宝肯定是白
哪儿有卖啊

我的是医院给开的，你看药店有没有卖的，效果挺好的，我现在一天一次

我最近吃了铁剂，便秘更是达到了一定高度，开塞露作用都不是很大了

我喝奶粉拉肚子，我上次便秘特意喝奶粉治的

蜂蜜栓，亲测有效

吃点粗粮，玉米南瓜之类的，还有苹果

回复 呆果爱海洋
我喝奶粉拉肚子，我上次便秘特意喝奶粉治的

我也准备想这样，乳糖不耐的人喝孕妇奶粉容易拉肚子哈哈

回复 好运好孕好孕颖
我也准备想这样，乳糖不耐的人喝孕妇奶粉容易拉肚子哈哈

一喝就有效果，不过人确实不舒服，肚子一天咕噜咕噜响没力气，我妈就说我太傻了，下次不准这样搞了

回复 呆果爱海洋
一喝就有效果，不过人确实不舒服，肚子一天咕噜咕噜响没力气，我妈就说我太傻了，下次不准这样搞了

只有自己才知道那种便秘的痛苦

你试试西梅干，或者银耳，我原来便秘到3天一次…

推荐西梅汁啊 我便秘也很严重前段时间 喝了这个稍微缓解了一点 而且没什么副作用

回复 q1508256333646
你试试西梅干，或者银耳，我原来便秘到3天一次…

西梅干哪里买

喝酸奶，益生菌都可以

我吃维生素E就有效了