要吃，有的人吸收少，还要吃到生

我也是，刚有，之前没吃叶酸，现在就吃爱乐维

吃前三个月

现在吃完全来得及 爱乐维吃到生。。

来得及，叶酸要吃满三个月，爱乐维可以吃到生。不过爱乐维叶酸含量蛮高的，平时少吃含叶酸的食物了，超量也不好

回复 w1533869651910
来得及，叶酸要吃满三个月，爱乐维可以吃到生。不过爱乐维叶酸含量蛮高的，平时少吃含叶酸的食物了，超量也不好

其他吃的叶酸食物是什么…不吃怕不行，吃了怕超标！真的是烦

回复 kinki兔宝
其他吃的叶酸食物是什么…不吃怕不行，吃了怕超标！真的是烦

绿叶菜，柚子类，栗子，叶酸含量都很高的，国内标准叶酸片是400mg，一天不能超过1000mg，一天一片加上饮食摄入就差不多了。爱乐维800mg，随便吃点蔬菜水果就超标了，我当时就是看叶酸这么高没敢买，买了黄金素，500g，还好。但是叶酸可以随尿液排出去的，多喝水吧，叶酸超标容易导致缺锌，会影响宝宝发育，具体的你可以自己查一查。

没事，我也没吃，有了后也没吃，到6周开始吃了

连吃三个月没问题的，不放心的话就吃汤臣的多种维生素片（孕妇型），这个效果也不错