谢谢，我也以前血糖略高，一直担心怀孕后会高血糖，这回按照你说的多运动少甜食吧

回复 等风来g
完全吃杂粮不吃大米免疫力下降不是好事

哦是吗？第一次听说呢，我的免疫力还可以，目前没有生病，欧美人不吃大米，免疫力也挺好的，大米主要就是碳水化合物吧，其他食物也可以获取的，比如我吃的糙米，只是GI低点而已

低血糖的我每天都要吃好多，现在36整，自己涨了18斤，宝贝预估5斤多不到6斤，还算是比较安心

回复 俏姑娘_1104
低血糖的我每天都要吃好多，现在36整，自己涨了18斤，宝贝预估5斤多不到6斤，还算是比较安心

恭喜小仙女，你肚肚里面的胎宝即将足月，辛苦啦

预祝卸货【顺顺利利】~~~到时候记得来孕迹暖暖“发报喜帖”分享难忘的生产过程喔；还可以使用疫苗接种等育儿小工具，在社区育儿圈和晒娃圈分享宝宝的成长点滴。

如对我们的app有任何建议和意见，想加入孕迹暖暖官方孕育交流群，欢迎加管管微信bozhongwang002。

谢谢分享，真羡慕晚期没什么不适的姐妹，我现在每天都很累，有努力走路不过走不久，不过我血糖高宝宝倒是没有偏大太多，一直是偏大三天左右，希望下次b超也不要有问题

回复 娃娃Morse
哦是吗？第一次听说呢，我的免疫力还可以，目前没有生病，欧美人不吃大米，免疫力也挺好的，大米主要就是碳水化合物吧，其他食物也可以获取的，比如我吃的糙米，只是GI低点而已

糙米是杂粮，你又不是欧美人，百度有的

我不是欧美人，可是我孕期血糖高啊，我一吃白米血糖就蹭蹭高啊，这就是特殊时期的特殊食谱啊，就像人病了吃药一样，是药也有三分毒啊，但是也治你的病啊，当然我也相信没有任何一样食物单一食用是完美的，所以我们讲究食物搭配，营养全面，对了，这只是我个人经历哈，不一定适合每个人，希望姐妹们都健健康康

回复 娃娃Morse
我不是欧美人，可是我孕期血糖高啊，我一吃白米血糖就蹭蹭高啊，这就是特殊时期的特殊食谱啊，就像人病了吃药一样，是药也有三分毒啊，但是也治你的病啊，当然我也相信没有任何一样食物单一食用是完美的，所以我们讲究食物搭配，营养全面，对了，这只是我个人经历哈，不一定适合每个人，希望姐妹们都健健康康

所以一半杂粮一半米饭，我也高但也不是一点不能吃

回复 心醉美酒
谢谢，我也以前血糖略高，一直担心怀孕后会高血糖，这回按照你说的多运动少甜食吧

多运动挺好的，祝你和宝宝健健康康

回复 俏姑娘_1104
低血糖的我每天都要吃好多，现在36整，自己涨了18斤，宝贝预估5斤多不到6斤，还算是比较安心

长得不多，很好，还有几周，多吃点，让宝宝多吸收点

回复 w1510927579857
谢谢分享，真羡慕晚期没什么不适的姐妹，我现在每天都很累，有努力走路不过走不久，不过我血糖高宝宝倒是没有偏大太多，一直是偏大三天左右，希望下次b超也不要有问题

每个人身体状况不同，如果觉得走不久不要勉强，可以分成几次走，祝你和宝宝健健康康

谢谢分享～

希望后期血糖正常

你空腹血糖多少啊？我周日糖耐空腹5.2，医生说要需要控制血糖，现在也是买了杂粮和荞麦

分享的通俗易懂，谢谢亲爱哒，关注你了，满满的正能量，祝早日顺利卸货

请问杂粮有哪些？我现在孕24周已经长了快20斤了，现在已经忌口不吃零食和甜品了，但是肚子特别容易饿，除了早餐其他都是一碗白米饭，感觉就是吃白米饭很长体重啊

回复 等风来g
完全吃杂粮不吃大米免疫力下降不是好事

杂粮中富含多种维生素多糖类物质，不仅满足人体对能量的需求，而且能够提高肌体各种酶的活性，提高免疫力。而白米白面比杂粮GI值高，在人体中大多转化为葡萄糖，所含营养物质种类是远远小于杂粮的。

亲，你不吃米饭？吃的啥主食啊？我就是28周后控制的，体重也就长了一两斤，但没刻意天天测血糖。