恭喜恭喜，接健康宫内好孕，求菩萨保佑

我在德国的待产记事 —— 2. 孕初期
老公对于我怀孕这件事上非常重视，认为一胎要好好修养，就坚决不让我去工作，至此，我便开起了从怀孕初期就在家全面待产的日子。加之在得知怀孕前我的母亲和两位姨姨就来了德国这边游玩，之后知道了我怀孕的消息后，家人更是激动又激动开心又开心，我母亲还感叹这次的德国行才真正的“不虚此行”。也正是这样，母亲恰好在这边陪我度过了前三个月“比较困难”的日子，这也让我很安心。

我的妇科医生医嘱
“你是怀孕，并不是生病！！” ——这是让我最印象深刻的一句话，以至于之后每每有什么犹豫之处我都是按照这句话来判定执行的。
根据我的个人情况，感觉我的妇科医生除了让我好好静养，只要求做到“五个禁止”（咖啡茶/烟/酒/生肉生蛋/生乳制品）就够了，除去剧烈运动，剩下的运动或者其他活动都可以正常进行。但是这前三个月属于“敏感期”，我基本上就是休整在家，运动量也只有晚上饭后强打精神出门散个步而已。我个人感觉我的孕早期真的像生了病一样，不想动不舒服，每天就想在沙发上横着。

用药
在正式做了第一次大的产检之后，我的妇科医生并没有给我推荐特殊的孕期补充剂，感觉吃吃叶酸也就够了。

—— 促甲状腺素（TSH）药品：L-THYROXIN 50
德国的标准是将孕妇的TSH数值控制在2.5以内。我在第一次产检时便进行了TSH检查，此后每两个月检查一次。我第一次查出的数值是2.8，我的产科医生说不用紧张，超过3.0的才开始具体用药，所以给我开了L-THYROXIN 50，每天早餐前半小时服一粒，一直要吃到分娩为止。

—— 到怀孕12周用保健品：Femibion 1
确认怀孕后，妇科医生立刻问我有没有在吃叶酸，还给了我两盒类似Femibion的怀孕初期保健药，嘱咐我每天按时服用，一天一粒。德国的妇科医生都会给备孕以及孕妇推荐的保健品就是Femibion及类似的叶酸类补充剂。

未雨绸缪
横躺在沙发上的日子，每天网上浏览了很多怀孕育儿信息，关注了很多博主，现在打开微博，满目的婴幼儿喂养以及各种营养师育儿专家儿科大夫的信息，我还从国内专门买书寄过来，翻来看去，感觉跟一直以来所接触的各种学科一样，可以挪用所具备的认知方法来理解新知识的体系，但是因为认知对象的特殊性又大不一样，这是一条漫长的路，感觉书本上的网络上的医生说的以及接收到的各种信息都需要我根据实际情况来取精弃糟并作出应对，显然，我需要变得更加睿智，并尽量保持清醒明朗的状态，这是一条漫长又艰难的路。

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