试一下猪肚墨鱼干汤

木瓜牛奶燕窝 我喝了管用 还有煮汤的时候放些中药通草

你喝的都是堵奶的汤。宝宝的吸吮是最好的下奶工具，没事就让它多吸吸

回复 mama米亚
你喝的都是堵奶的汤。宝宝的吸吮是最好的下奶工具，没事就让它多吸吸

吸的两边都烂了，也没用

刚生完不要喝汤，容易堵奶，吃清淡的，找催乳师给通通吧

我和你一样，该吃的也吃了，催乳师也请了，我觉得这是天生的，有些人喝水都有奶。

回复 若雨初尘
我和你一样，该吃的也吃了，催乳师也请了，我觉得这是天生的，有些人喝水都有奶。

催乳师来了就是按摩吗？多少钱啊

回复 s5064926662
催乳师来了就是按摩吗？多少钱啊

就是按摩，每次按15分钟左右，1200元来两次，但是我依然奶很少。不过我已经尽力了，实在没奶我也无法了！

没事多让宝宝吸

我是10.8生的，当天下奶，今天第九天，奶多的往下流，你要是在深圳可以帮你留点奶。自己的方法就是这几天以清淡为主，粥啊面条的可以吃，大补的十五天之后再补，娃能吸就多吸，或者用吸奶器吸，越吸越多。稀不要紧，慢慢就根据你的饮食恢复了。

回复 若雨初尘
我和你一样，该吃的也吃了，催乳师也请了，我觉得这是天生的，有些人喝水都有奶。

太贵了吧，我们这边医院162一次，还是比较好，按摩二十分钟，外面的通乳师比较坑的

回复 Ling610623
我是10.8生的，当天下奶，今天第九天，奶多的往下流，你要是在深圳可以帮你留点奶。自己的方法就是这几天以清淡为主，粥啊面条的可以吃，大补的十五天之后再补，娃能吸就多吸，或者用吸奶器吸，越吸越多。稀不要紧，慢慢就根据你的饮食恢复了。

我头疼死了，今天第十天了，两边加起来只有30毫升，鲫鱼汤都喝了二十只了，猪蹄汤也不知道喝多少了，不知道是不是都让我给吸收掉了

刮。按摩。自己多用梳子刮。热毛巾敷 然后自己按摩。刺激乳腺

有的人天生乳腺管细，分泌的乳汁少。我朋友就是，比你稍微好一点点，宝宝一天能吃一顿，不太饱的。没有就不要强求了，奶粉吧，也不是你的错

当时喝的中药下奶，别总喝荤汤。。当时我就堵奶了，乳腺炎，痛苦的啊。。。请通乳师也有点用。。