喝奶粉，水果

不知道吃什么时候就喝牛奶，奶粉，吃水果，反正把饿劲儿扛过去就好了

如果是睡前餓，就喝牛奶 ：)
其他時間，除了三餐，都是吃零食，如：全麥小餅乾、果仁。