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播种网 › 论坛 › 产后恢复
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[减肥]

哺乳期瘦身成功，大肚腩变小蛮腰

查看: 6992|回复: 6
phyllis789
发表于 2018-10-8 15:27 来自疯狂造人 |举报
69926 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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讲述一下我自己的减肥经历吧！今年2018.6.7开始减肥，当时宝宝刚满5个月，这时的体重是112.8斤，我用的是酵素＋代餐的方式减肥的，早上吃奶昔加鸡蛋，中午吃很多的肉和菜，晚上喝酵素，中午10点、下午15点、晚上20点我分别加餐水果、牛奶、代餐棒等，非常安全科学的减肥方式，一共42天，每周有一天的美食日可以随意吃。我的减重图片，减肥前，减肥中第34天，减肥后。大肚腩变小蛮腰，塑形超级好，我共减了12.8斤，现在是100斤左右。目前宝宝刚满9个月，养的很好呢，欢迎交流，我很乐意分享 phyllis789 同V



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phyllis789 (楼主)
2 楼
九级宝宝 | 备孕达人（二宝） | 发表于 2018-10-10 13:35 | 来自疯狂造人
二宝出生前1个月，二宝出生后7个月。中间相差8个月的身材变化！
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phyllis789 (楼主)
3 楼
九级宝宝 | 备孕达人（二宝） | 发表于 2018-10-12 14:26 | 来自疯狂造人
我的小宝已9个月了，我现在的体重是，晚上称了一下50.6kg，早上空腹称是49.3kg，总体差不多一直维持在100斤这样。
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phyllis789 (楼主)
4 楼
九级宝宝 | 备孕达人（二宝） | 发表于 2018-10-13 12:14 | 来自疯狂造人
哈哈，我和小宝，瘦身之后的感觉真的很棒！女人还是要活的精致一些，不能因为有了宝宝而放弃自己，希望每个妈妈都是宝宝的榜样，每个都是超级辣妈ʚɞ
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phyllis789 (楼主)
5 楼
九级宝宝 | 备孕达人（二宝） | 发表于 2018-10-17 19:52 | 来自疯狂造人
瘦身成功之后满3个月，完全不反弹哦！身体健康棒棒哒！
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phyllis789 (楼主)
6 楼
九级宝宝 | 备孕达人（二宝） | 发表于 2018-10-17 19:55 | 来自疯狂造人
我减肥成功后已经度过三个月了，耶！瘦了的感觉真的很好
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未来时候的你
7 楼
十三级宝宝 | 备孕达人（大宝） | 发表于 2018-10-17 21:35 | 来自疯狂造人
你还用减啊，我不减也自动瘦回以前了。
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