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[糖筛糖耐]

总是觉得饿,怎么控制血糖

查看: 3137|回复: 15
发表于 2018-10-6 17:46 来自疯狂造人 |举报
313715 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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同上,吃少了就饿,稍微多吃点,血糖蹭蹭就上去了,怎么办?
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2
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-10-6 17:52 | 来自疯狂造人
吃杂粮粥不放糖
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w1534725647966 (楼主)
3
六级宝宝 | 发表于 2018-10-6 17:55 | 来自疯狂造人
回复 清幽^_^
吃杂粮粥不放糖
怎么煮?之前吃小米粥,都吃腻了
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4
十级宝宝 | 发表于 2018-10-6 17:56 | 来自疯狂造人
不吃主食多吃菜肉
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5
天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-10-6 17:56 | 来自疯狂造人
吃青菜杂粮,不带脂肪的肉类,纯牛奶。
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w1534725647966 (楼主)
6
六级宝宝 | 发表于 2018-10-6 18:00 | 来自疯狂造人
回复 w1537188841410
不吃主食多吃菜肉
主食都吃得少了,就是不经饿啊,不吃主食一小时就饿了
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7
十五级宝宝 | 发表于 2018-10-6 18:27 | 来自疯狂造人
主食吃黑米
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8
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-10-6 18:59 | 来自疯狂造人
回复 w1534725647966
怎么煮?之前吃小米粥,都吃腻了
我吃补血的 黑米 红豆 小米 红枣 放一起煮,每天晚上吃一顿
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9
九级宝宝 | 发表于 2018-10-6 20:43 | 来自疯狂造人
少吃米 面,多吃肉和蔬菜;少吃多餐
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w1534725647966 (楼主)
10
六级宝宝 | 发表于 2018-10-6 20:44 | 来自疯狂造人
回复 q1508849304950
主食吃黑米
在网上买了几斤黑米,准备晚餐以后就是杂粮了
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11
孕迹好声音
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-10-6 22:17 | 来自疯狂造人
最好还是可以自己监测血糖 弄清楚自己吃什么升糖指数高什么不高 这样就不会老觉得饿了
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w1534725647966 (楼主)
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六级宝宝 | 发表于 2018-10-7 00:29 | 来自疯狂造人
回复 一只水蜜桃呀
最好还是可以自己监测血糖   弄清楚自己吃什么升糖指数高什么不高   这样就不会老觉得饿了
有自己监控血糖,其实早上中午都还好,就是晚上一吃饭就升高
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孕迹好声音
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-10-7 07:33 | 来自疯狂造人
回复 w1534725647966
有自己监控血糖,其实早上中午都还好,就是晚上一吃饭就升高
那可以适当调整下晚饭吃的种类   还要配合运动   晚上这一餐还会影响第二天空腹血糖
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十五级宝宝 | 备孕达人(二宝) | 发表于 2018-10-7 11:50 | 来自疯狂造人
一样的,感觉怀个孕好心塞
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十级宝宝 | 发表于 2018-10-7 12:13 | 来自疯狂造人
回复 w1534725647966
主食都吃得少了,就是不经饿啊,不吃主食一小时就饿了
我反正几乎都是喝小米粥燕麦周豆浆当主食然后就吃菜和肉,每顿吃个7分饱,两个小时或三个小时以后饿了看看再吃点什么牛奶之类的 反正不能让自己吃饱或特饱
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16
九级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2018-10-7 22:21 | 来自疯狂造人
血糖多高啊,怀孕几个月了啊
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