艾灸，泡脚，都可以，平时喝点红糖姜茶，我也是宫寒，痛经痛到不行

首先饮食方面尽量不要吃寒凉食物，包括寒凉性水果类，注意腰腹部的保暖，平时可以热水袋热敷腹部，或者艾灸，另外就是生姜，艾叶，煮水泡脚。都对痛经宫寒有调理作用。

回复 清净心如玉
首先饮食方面尽量不要吃寒凉食物，包括寒凉性水果类，注意腰腹部的保暖，平时可以热水袋热敷腹部，或者艾灸，另外就是生姜，艾叶，煮水泡脚。都对痛经宫寒有调理作用。

好的，谢谢

多泡脚 不要加冷水 热水放一会开始泡 然后慢慢加水 泡到出汗

回复 唔唐角星星
多泡脚  不要加冷水 热水放一会开始泡 然后慢慢加水 泡到出汗

好的，谢谢啊

九吉公老红糖听说过没，我严重宫寒痛经18年居然被这么一颗老红糖解决了中药偏方吃了无数

回复 lcy6574
九吉公老红糖听说过没，我严重宫寒痛经18年居然被这么一颗老红糖解决了中药偏方吃了无数

额，没听过，单靠红糖就能治愈宫寒还是第一次听说

回复 lcy6574
九吉公老红糖听说过没，我严重宫寒痛经18年居然被这么一颗老红糖解决了中药偏方吃了无数

不过还是谢谢亲给的建议

同仁堂艾附暖宫丸

回复 小麻薯
额，没听过，单靠红糖就能治愈宫寒还是第一次听说

不是咱们理解的红糖她是纯甘蔗提炼出来的，九吉公老红糖你可以百度查一下，希望可以帮到你，我太深有体会了喝中药喝到够

回复 lcy6574
不是咱们理解的红糖她是纯甘蔗提炼出来的，九吉公老红糖你可以百度查一下，希望可以帮到你，我太深有体会了喝中药喝到够

好的，谢谢，就是之前年轻的时候喝中药喝怕了，所以现在不到万不得已不能接受中药

回复 没事就是作
同仁堂艾附暖宫丸

好的，谢谢