我是最近才开始每天吃两个猕猴桃 发现缓解便秘超级好 每天到点都想去上厕所 三分钟搞定的都是 我每天都吃各种水分多的水果 而且我现在完全都蹲不了了 肚子没有特别显怀 但是蹲着都压的难受

柚子去火真的特别好 前两天嗓子干痒 两天吃了一个柚子 嗓子就完全好了 而且我每天都吃很多上海青 就是青菜 炒的时候少油 少盐 强迫着吃 所以孕期基本没咋便秘 就前三个月 便秘两次 都是两天上不下来就难受死了 找的中医开的中药 中医就说多吃青菜 应季水果 吃再多都没事

喝酸奶，吃猕猴桃。量大一点。

我并没有说特别吃什么治便秘 因为我根本就没有便秘 平时多喝杂粮粥 豆浆鸡蛋 补充蛋白质 并没有多吃肉 就平时用青菜炒瘦肉吃一点 青菜吃的比较多 水果什么都吃 但也都吃不多 早上一杯温水是多少年了养成的习惯 嗯 差不多就这样 对了 我并没有刻意少盐少油 山东人口味重 有时肚子油水少了更容易便秘 哈哈

你的一看就是上火了 水分大的水果多吃还有好处就是羊水不会少到哪里去 我目前羊水量都挺好 我朋友就属于偏少 现在每天也吃三种水果左右 喝水啥的 羊水都正常了 我俩都不喜欢喝肉汤之类的 我每天特别能吃水果 感觉去超市钱都花在水果上了 平均一个星期吃水果都300左右 车厘子 西梅 猕猴桃 橙子 等一系列 除了桂圆山揸不能吃的 水果上没忌过嘴 你可以今天买点猕猴桃 先吃两个 坚持吃两天哈 猕猴桃低糖的营养价值高 不怕

我也是，不敢蹲久了，就吃青菜水果，不敢吃肉了，想着还要再多吃点水果

我之前也是，最近喝蜂蜜，吃红薯，通畅的感觉就是舒服

吃益生菌。

回复 简壹
你的一看就是上火了 水分大的水果多吃还有好处就是羊水不会少到哪里去 我目前羊水量都挺好 我朋友就属于偏少 现在每天也吃三种水果左右 喝水啥的 羊水都正常了 我俩都不喜欢喝肉汤之类的 我每天特别能吃水果 感觉去超市钱都花在水果上了 平均一个星期吃水果都300左右 车厘子 西梅 猕猴桃 橙子 等一系列 除了桂圆山揸不能吃的 水果上没忌过嘴 你可以今天买点猕猴桃 先吃两个 坚持吃两天哈 猕猴桃低糖的营养...

天天吃水果、然后是吃过香蕉都没有用

回复 慧慧hhhhhh
我之前也是，最近喝蜂蜜，吃红薯，通畅的感觉就是舒服

早上喝蜂蜜水试下、真的拉不出太难受了，蹲太久又蹲不住

回复 糖逗麻麻
我也是，不敢蹲久了，就吃青菜水果，不敢吃肉了，想着还要再多吃点水果

家里经常各种肉，而且也没怎么运动，便秘一个月了都这样！

回复 w1529773737408
喝酸奶，吃猕猴桃。量大一点。

有用么？

回复 w1463729898989
有用么？

我刚发现怀孕那会儿突然便秘很严重，近一周的时间，每天就一点点，还硬。后来就是吃猕猴桃，开始吃一个稍微好一点。然后就加大量，每天两个、喝酸奶，再加强运动。三四天就恢复排便了，最近很通畅。便秘一解决，我感觉我就是“正常”人。

吃火龙果 喝养乐多 超级管用 及时补充水份

孕妇可能在蹲坑蹲很久。你多吃通便的水果蔬菜，然后让家里给你弄个简易坐便器用

回复 w1529773737408
我刚发现怀孕那会儿突然便秘很严重，近一周的时间，每天就一点点，还硬。后来就是吃猕猴桃，开始吃一个稍微好一点。然后就加大量，每天两个、喝酸奶，再加强运动。三四天就恢复排便了，最近很通畅。便秘一解决，我感觉我就是“正常”人。

好呢，尽头就去买、大量吃点

我也便秘过两次，我发现多吃香蕉猕猴桃无花果之类的有效果，在就是多溜达，如果总是不太动就容易便秘，我之前看别人说蹲久了不好，我出门上厕所就特别不舒服，实在不行你可以直邮澳洲有一款专门针对孕妇便秘的益生菌吃。

推荐蜂蜜栓～

回复 饕餮大嘴2008
推荐蜂蜜栓～

赛的药不太喜欢，还是吃水果看看